四维太极拳（拳论·拳术篇）

图书标准信息

• 作者 文智勇、罗苏女 著
• 出版社 广东经济出版社
• 出版时间 1996-12
• 版次 1
• ISBN 9787806320488
• 定价 6.50元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 106页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

四维太极拳，套路共分五段，50个式子，内容丰富，有弓、丁、虚、马、歇、跪、仆，独立及三体式等步型，拳、掌、钩、指、爪等手型；抛、挞、掮、切、鞭、冲、挂、圾、贯、挑、托、标、撞、撩、劈、云、抱、棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、抖弹、缠绕、大捋等技法；开合手、指裆捶、搬拦捶等动作组合，有踢、拍、蹬、踹、摆莲等腿法。全套动作编排紧凑，动作舒展，活泼而且实用，演练一趟约需5～6分钟。

【目录】

四维太极拳套路编排及分解动作口令
第一章太极拳运动的发展及有关锻炼的若干问题
一、虽变化万端，而理为一贯
二、桩步练习在太极拳运动中的作用
三、对太极拳运动中有关“气”的初步认识
第二章四维太极拳基础动作
一、手型介绍
二、步型介绍
三、主要手法介绍
四、主要腿法介绍
第三章四维太极拳套路图解