• 张秀勤刮痧保健康
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张秀勤刮痧保健康

1 九品

仅1件

天津宝坻
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作者张秀勤 编著

出版社吉林科学技术出版社

出版时间2009

版次1

装帧平装

货号14-2-2

上书时间2024-11-28

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品相描述:九品
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图书标准信息
  • 作者 张秀勤 编著
  • 出版社 吉林科学技术出版社
  • 出版时间 2009
  • 版次 1
  • ISBN 9787538439274
  • 定价 39.90元
  • 装帧 平装
  • 开本 23cm
  • 页数 145页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
本书内容包括:刮痧治未病保健康、刮痧保健方法、刮痧保健的理论基础等。
【目录】
 *
壹 刮痧治未病保健康 
 底蕴深厚的刮痧疗法 
 刮痧保健康的作用 
 刮痧保健的五大特点 
贰 刮痧保健方法 
 刮痧保健所用的器具 
 刮痧板 
 刮痧油和美容刮痧乳 
 刮痧保健方法和须知 
 刮痧保健运板方法 
 补泻手法 
 刮拭要领与技巧 
 刮拭后的反应 
 刮痧操作步骤 
 刮痧保健的方式 
 刮痧的注意事项 
 刮痧适用症和禁忌症 
叁 刮痧调理亚健康 
 快速缓解大脑疲劳 
 改善睡眠 
 缓解眼疲劳 
 心慌气短 
 焦虑烦躁 
 便秘 
 颈肩酸痛、僵硬 
 腰酸背痛 
 下肢酸痛 
 手足怕冷 
肆 日常刮痧保健 
 部位保健刮痧:局部保健,间接调理脏腑 
 头部保健刮痧:健脑益智,有益全身 
 面部保健刮痧:养颜美容,保健全身 
 颈部保健刮痧:颈肩健康,有益大脑 
 腰背部保健刮痧:预防腰背疼痛,调节脏腑 
 脊柱刮痧保健:脊柱健康,有利脏腑 
 胸部保健刮痧:补益心肺,疏肝健脾 
 腹部保健刮痧:养胃通肠,利尿调经 
 四肢保健刮痧:通经络,利关节,调节脏腑 
 手足保健刮痧:畅达气血,间接保健全身 
 五官保健刮痧:耳聪目明,鼻通唇荣 
 眼保健刮痧:明眸美目,预防眼疾 
 耳保健刮痧:听觉灵敏,间接保健全身 
 鼻保健刮痧:呼吸畅通,预防感冒 
 口保健刮痧:口唇润泽,舌体灵活 
 咽喉保健刮痧:清咽利喉,养肺化痰 
 五体保健刮痧:五脏精足,五体健康 
 皮肤和毛发保健刮痧:以内养外,皮毛润泽 
 肌肉保健刮痧:肌肉健美,养胃健脾 
 血脉保健刮痧:净血化瘀,畅通血脉 
 筋保健刮痧:养肝柔筋,延缓关节衰老 
 骨骼保健刮痧:强壮骨骼,预防骨关节疾病 
 脏腑保健刮痧:脏腑健康,益寿延年 
 心和小肠保健刮痧:养心安神,预防心脑血管疾病 
 肺和大肠保健刮痧:益气通便,预防呼吸系统疾病 
 肝和胆保健刮痧:舒肝利胆,预防肝胆系统疾病 
 脾和胃保健刮痧:健脾和胃,预防消化系统疾病 
 肾和膀胱保健刮痧:壮腰健肾,预防泌尿、生殖系统疾病 
 专题 性保健刮痧法:维护生殖健康,增强性功能 
 专题 乳房保健刮痧:美乳防病 
 体质保健刮痧:平衡阴阳,增强体质 
 辨析体质类型 
 气虚体质保健刮痧:益气健脾,增强抵抗力 
 阳虚体质保健刮痧:温阳益气,增强能量源动力 
 阴虚体质保健刮痧:清泻虚热,益气养阴 
 阳盛体质保健刮痧:清热泻火,润燥通便 
 气郁体质保健刮痧:疏肝利胆,解郁除烦 
 血瘀体质保健刮痧:疏通经络,活血化瘀 
 痰湿体质保健刮痧:益气健脾,利湿化痰 
 四季保健刮痧:四季平安,健康每一年 
 春季保健刮痧:畅达气血,缓解春困 
 夏季保健刮痧:养心健脾,安然度夏 
 秋季保健刮痧:养肺润燥,平安度秋 
 冬季保健刮痧:护卫肾阳,抵御冬寒 
 单穴保健刮痧:简便快捷,效果显著 
 百会穴:醒神益气 
 合谷穴:保颜面五官 
 内关穴:养心安神 
 劳宫穴:补心健脑 
 太渊穴:畅达百脉 
 膻中穴:增强免疫力 
 足三里穴:延年益寿 
 阳陵泉穴:养筋利胆 
 三阴交穴:补益肝脾肾 
 涌泉穴:益肾健身 
 章门穴:调补五脏 
 关元穴:补肾固精 
伍 刮痧保健的理论基础 
 中医五脏六腑的概念与功能 
 了解人体经脉:经络系统是人体*高的综合调控系统 
 认识皮部 
 认识俞穴 
 刮痧常用经脉皮部示意图 
 刮痧常用经穴及经外奇穴的部位 
 生物全息理论与全息刮痧 
 全息与全息现象 
 全息刮痧法:以生物全息理论为基础 
 全息穴区和同名器官“荣枯与共” 
 刮痧常用全息穴区示意图
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