哈佛的68堂幸福课

图书标准信息

• 作者 卜凡鹏 编
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787513901741
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 214页
• 字数 192千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

在世界著名的哈佛大学，排名第一的课程，不是时髦的经济学，也不是实用的法律，而是泰勒·本·沙哈尔博士的幸福课。泰勒博士被誉为哈佛大学“最受欢迎的讲师”，哈佛学子们认为这一门课“改变了他们的人生”。幸福是什么？在积极心极学的理念中，幸福就是个人的主观体验，即幸福在我心。幸福是一种能力，是自我的心灵修炼。

【目录】

前言
第一章成长幸福课
第一课幸福究竟是什么
第二课幸福感正在逐渐流失
第三课倾听自己内心的弹唱
第四课品味旅途中美丽的风景
第五课金钱并非幸福的近亲
第六课有钱人一定幸福吗
第七课幸福不等于鲜花和掌声
第八课成功需让位于幸福
第九课幸福的列车没有终点站
第十课幸福感才是人生至高的目标

第二章生活幸福课
第十一课感悟并享受人生的快乐
第十二课享乐主义型汉堡
第十三课忙碌奔波型汉堡
第十四课虚无主义型汉堡
第十五课永久幸福型汉堡
第十六课多一份分享就多一份幸福
第十七课以平常心去对待生活
第十八课用宽容谱写幸福的乐章
第十九课冲生活扮个鬼脸
第二十课将所有的不愉快一笑而过
第二十一课满怀希望地前行

第三章成功幸福课
第二十二课用目标为人生添彩
第二十三课寻找自己的人生意义
第二十四课磨难是一种财富
第二十五课打破常规，勇于创新
第二十六课居安思危则有备无患
第二十七课团结就是力量
第二十八课机遇不是等来的
第二十九课快乐本身就是一种成功
第三十课学会正确地审视自己
第三十一课培养积极情绪，接纳负面情绪
第三十二课失落的一角
第三十三课学会自我反省
第三十四课卸下自己的面具

第四章交际幸福课
第三十五课学会倾听他人的心声
第三十六课给自己做一份时间表
……
第五章健康幸福课
第六章家庭幸福课