不乱于心，不困于情，不浮于事

图书标准信息

• 作者 墨非 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 1
• ISBN 9787511360731
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 257页
• 字数 286千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　快节奏的现代生活，给我们带来了许多物质上的享受，却也不时地在撩拨着我们的心弦，不时地扰乱着内心的平静。在人生的道路上，我们只顾不停地向前，不停地追寻，内心有时会感到烦恼、焦虑、紧张、迷茫、彷徨、失落、懈怠、颓废……有时候会突然感到迷惑：不知忙忙碌碌究竟是为了什么？也不知情感为何如此沉重？总会不自觉地在得与失间挣扎，在舍与弃之间犹豫不决，在不幸与挫折面前抱怨不止……我们的心开始慢慢地感到疲惫，甚至迷失自己。
　　本书正是针对现代人所面临的这些问题，从生活中的实际出发，并结合一些富有哲理的小故事。

【目录】

不乱于心：不宠不惊，闲看庭前花开花落
第一章人之所以会忧虑，是因为空念太多
——活在当下，梦里忧欢终枉然
01 忧虑往往源于虚无的“空想”/
02 忙碌是驱赶忧虑的最佳方法/
03 未来不迎，当时不杂，过往不恋/
04 别总在小事上纠缠不休/
05 用每一个快乐的“当下”来充盈你的生命/
06 学习是你抵御恐慌的“良药”/
07 全力专注于“当下”/
08 别相信概率，注意限制忧虑/
09 木屑已经很碎了，何须再去锯呢/
10 理性地面对现实/