• 不可不知的生活宜忌1000例:关注细节让您及家人健康永驻
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不可不知的生活宜忌1000例:关注细节让您及家人健康永驻

35 九品

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作者《图说生活·生活365系列》编委会 编

出版社上海科学普及出版社

出版时间2009-06

版次1

装帧平装

上书时间2024-05-01

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 《图说生活·生活365系列》编委会 编
  • 出版社 上海科学普及出版社
  • 出版时间 2009-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787542724366
  • 定价 19.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 223页
  • 字数 230千字
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 图说生活·生活365系列
【内容简介】
如何选择适合自己的食材,如何烹饪才能增加营养吸收,如何饮食才能合理搭配膳食,如何起居才能提高生活质量……《不可不知的生活宜忌1000例:关注细节让您及家人健康永驻》涵盖日常起居宜忌、健康饮食宜忌、保健养生宜忌、为人处世宜忌、家居风水宜忌等,不仅介绍了生活习惯宜忌,还将众多健康的烹调方法、几百款美味健康的食谱细细展示,使生活习惯与健康保健相结合,摈弃传统意识中的错误观念,纠正您的不良生活习惯。拥有它,您将知道所有生活宜忌;拥有它,您能组出饮食的黄金搭档;拥有它,您就可以做自己的家庭营养师。一切从细节着眼,让生活从此改变。生活是一曲优美的赞歌,各种跳跃的音符如同生活中妙趣横生的小智慧,将它们排列组合,一定更加悦耳动听。在日常生活的方方面面中,将看似琐碎的点点滴滴汇聚于此,生活的篮子盛满了各种精妙绝伦的好经验,运用智慧、经验掌握生活之道,在不经意问的奇思妙想中,蕴藏着生活的乐趣,只有懂生活的人,才能热爱生活,创造七彩人生。
【目录】
生活习惯宜忌
忌醒后立即起床和进食/饭后15分钟宜稍卧/忌伏案午睡
睡前宜刷牙/忌睡前不洗脸/忌睡前洗头发
宜在睡前2小时洗澡/睡觉时忌门窗关闭太严/宜裸睡
睡觉时忌穿麻质睡衣/宜养成良好的起居习惯/忌长时间热水淋浴
黪洗澡四忌/宜正确梳理头发/必须改正的坏习惯
忌经常用电吹风吹头发/秋季忌频繁洗头/冬季忌穿过紧的高领衣、高筒靴/打喷嚏忌捂嘴
生活忌过度紧张/在电脑前工作宜用隔离霜/忌用酒催眠
看电视三忌/看书四忌
忌空腹开车/酒足饭饱后忌运动/忌与宠物过分亲昵

生活卫生宜忌
居室内忌三种污染/宜谨防居室内的放射性侵害
夏季宜做好通风工作/宜讲究的餐厅卫生/宜保证居室具备以下卫生条件
煤气灶宜经常擦洗/儿童的居室布置宜注意/木砧板宜经常消毒
餐具宜经常消毒/宜经常打扫厨房/忌用热水清洗塑料餐具
厨房用具宜分用/厨房抹布宜经常清洗/维持卧室卫生宜注意以下几点
宜注意床下卫生/宜定期清洗床上用品/木质家具忌经常除湿/布艺沙发宜定时清洁
保持洗漱用品洁净宜用的方法/卫生间宜摆放的芳香剂/冲水时宜盖上马桶盖
宜注意马桶圈的清洁/马桶边忌放废纸篓/宜定期清洗空调
家电除尘忌不切断电源/忌用湿布擦拭镜子/电视机、电风扇宜定期除尘
实木地板宜维护保养/竹地板安装和保养/电视机忌频繁开关
洗衣机用水忌温度过高/电饭锅忌
煮酸咸食物/电视机忌接触磁性物体/电冰箱放置三忌
电风扇忌用前不加油/电风扇忌慢档启动/电暖器忌反光板不洁/电热毯忌折叠使用/电热水器忌不接地线和无水通电
电饭锅忌用金属物清洗/使用电动剃须刀忌涂抹肥皂水/一个插座忌同时用几种电器/铝锅使用禁忌
电动剃须刀忌重压孔网/曰光灯忌频繁开关/电吹风通电前忌开启开关/电热梳忌梳过湿的头发
凉草席忌用水清洗/皮货忌不晾就收藏/皮鞋忌曝晒烘烤和沾染油污/忌勤穿运动鞋39
存鞋时忌用鞋油/忌不当清洗人造革/羽绒服忌搓洗/忌用热水洗的衣物40几种常用家居饰品保养/自行车使用四忌
首饰保养宜忌/真皮沙发保养/真皮手袋保养法
家居保洁十大方法/忌用洗衣机洗的衣物
宜防烫伤/使用煤气宜忌
刀具使用宜忌/用电安全常识

0家庭日常安全措施
居室安全宜忌/浴室儿童安全宜忌/儿童卧室安全宜忌
儿童处所门厅、楼梯和走廊安全宜忌/厨房着火自救法/儿童过马路时的安全宜忌/有害人体的药剂放置宜忌
儿童在花园中玩耍安全宜忌/电线与插座宜忌/家庭急救八戒
老年人作息宜忌/老年人起居四忌
老年人生活习惯宜忌/妊娠期起居宜忌
孕妇着装宜忌/孕妇的居住环境

婴儿睡眠宜忌
孕妇家务劳动宜忌
宜保护好婴儿的脐部
老人睡眠五注意/痛经
妇女的生活宜忌/产后生活起居宜忌
孕期个人卫生宜忌/职业女性宜防痔疮
健康饮食宜忌饮食宜规律、卫生/饮食宜定时定量、均衡营养
忌不吃早餐/早晨忌食干燥食物/午餐忌过饱/忌吃饭太快
进餐习惯有哪些禁忌/晚餐有哪些忌讳
饭后“六忌”/忌蹲着吃饭/宜足量饮水
忌用保温杯泡茶/空腹忌吃的几种食物
吃油腻食物后宜饮茶/酒后五忌
饮茶七注意/夏季喝冰啤酒忌酒温过低
忌喝果汁代替吃水果/忌常吃方便面/吃水果宜选择合适的时间/冷冻食品忌快速解冻

各类饮食搭配宜忌
忌吃冷后重热的剩饭/吃“打包”饭菜有哪些宜忌/面包忌热食
冷天也宜吃凉菜朋艮中、西药忌滥加糖/新鲜蔬菜宜放两天再吃/维生素类药忌饭前服/忌在炉火上直接烘烤食物
牛奶忌高温久煮/忌加热酸奶/忌经常食用沙锅菜
为何忌偏嗜油炸、熏烤食物/忌过量食用海带/忌用油漆筷子进餐/粉丝不宜多吃/食用果仁有哪“三忌”
喝汤有哪些误区/冬天吃火锅有哪些禁忌忌用炒锅内的余油炒饭/忌用旧书、废报纸包食品/菜锅忌不洗/厨房用品忌生熟不分
忌用酒消毒碗筷/忌用洗衣粉洗餐具/化纤布、化纤丝为何不宜洗刷餐具/为何抹布忌清洗不及时
为何忌用白纸包食物/预防食物中毒/筷筒、刀架宜摆放正确/忌用卫生纸擦餐具
食用卷心菜要切开浸泡/做饭前后宜常洗手/热食物忌用塑料器具盛装/忌喝生水及变质饮料
宜将筷子头朝上放置/碗碟忌摞放在一起/铁、铝炊具不宜搭配使用77
洗洁精、食醋宜浸泡去除抽油烟机油渍/使用不锈钢餐具宜注意以下几点/不同质地餐具宜慎用
宜用微波炉烹调的食物/忌用乌桕木做砧板/铜制炊具忌经常使用/忌用铁锅熬中药
沙锅保养法/不粘锅保养法
菜刀防锈法/忌用铁锅煮绿豆/忌用铝锅盛菜肴
食物烹饪有哪些禁忌/忌用自来水直接煮饭
忌用热水发木耳/忌用冷水浸泡干腌菜/忌用热水烫菜/忌长时间浸泡海带/炒胡萝卜忌放醋
炒菜放盐宜忌/做饺子馅忌挤水和放生豆油
新鲜金针菇宜煮熟再用/贮青菜忌用水洗/味精忌每菜必用
忌用热水冲烫冻鱼/淘米时忌用力搓洗/炒菜忌过量用油
使用鸡精的禁忌/酱油忌生吃/食葱有哪些禁忌
勾芡有哪些宜忌/吃蒜有何禁忌/为何不宜多喝醋
宜购买新鲜猪肉/宜根据烹调的需要购买牛肉/宜购买优质动物肝脏
宜购买健康的活禽/宜购买鲜鱼/宜购买鲜蟹/宜购买鲜鸡蛋
宜多买绿色蔬菜/忌购买污染鱼、有毒鱼/宜小心购买白菜、空心菜、菠菜和西葫芦
忌购买过熟的香蕉/忌购买掺假香油、
味精和木耳/宜购买适宜的酸奶/忌购买劣质奶粉
宜对症购买人参/宜用冷冻法、芥末法储存鲜肉
……
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