对症取穴按摩手法大全

图书标准信息

• 作者 王东坡 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787501976409
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 铜版纸
• 页数 167页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 国医养生系列

【内容简介】

720个穴位的功效和简易取穴方法
14条经脉的详细介绍
12种适合家庭使用的简单按摩手法
6大反射区的详图和简单定位
53种常见病的家庭按摩指导
语言通俗易懂、图片简洁明了、步骤详尽清晰；适合普通读者阅读，是家庭按摩、刮痧、针灸、艾灸等中医保健养生的首选工具书。

【作者简介】

王东坡
中华中医药学会体质分会副秘书长北京中医药大学副教授医学博士。
师承国家级著名老中医王琦教授，从事中医临床、教学、科研工作20余年。先后发表学术论文30余篇，编著或参编学术专著及科普著作20余部。在针灸、按摩、刮痧、食疗等方面有较深入的研究，现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。

【目录】

常见病特效穴位速查
感冒
咳嗽
扁桃体发炎
咽喉炎
肺炎
头痛、偏头痛
气管炎、支气管炎
腮腺炎
甲状腺肿大
高热惊厥
百日咳
哮喘
黄疸
鼻炎、鼻窦炎
失眠
高血压
糖尿病
癫痫
心慌、心悸
胸膜炎
青光眼
结膜炎
近视
颈椎病
眩晕
肩周炎
风湿性关节炎
落枕
腰痛
膝痛
肘关节炎
三叉神经痛
坐骨神经痛
心绞痛
耳鸣、耳聋
牙痛
呃逆
胃炎
胃溃疡、十二指肠溃疡
腹痛
胃痛
肠炎
消化不良
便秘
胆囊炎
蛔虫
痔疮
脚气
乳腺炎
月经不调
痛经
阳痿
泌尿系统感染

Part1认识穴位和学习取穴
1认识穴位
2家庭简易取穴法
3图解全身经脉穴位
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
督脉
任脉
4全身奇穴
头颈部奇穴
胸腹部奇穴
背部奇穴
上肢部奇穴
下肢部奇穴

Part2手、耳、足反射区
1手部反射区
2耳部反射区
3足部反射区

Part3家庭常用按摩手法
1按——用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
2摩——用手指或手掌在皮肤或穴位上柔和地摩擦
3推——用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉
4拿——用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下
5揉——用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动
6搓——用单手或双手搓擦肢体
7掐——用指端甲缘重按穴位，而不刺破皮肤
8点——用单指使劲点按穴位
9叩——用掌或拳叩打肢体
10其他手法
附录全书穴位速查