准妈妈预备课

图书标准信息

• 作者 [美]安·道格拉斯（Douglas A.） 著；蔡璿、王化斌 译
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787111156925
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 394页
• 字数 398千字
• 丛书 年轻妈妈系列

【内容简介】

　　优生，是人类的一种本能要求。所有的父母都希望自己的后代生长得既聪明又健康。人们在普遍关注下一代的同时，却常常容易忽视缔造和孕育生命的爸爸妈妈们的感受。《准妈妈预备课》着重反映了准父母们在生育筹划、身体和情感上的前期准备、孕妇的心理教育等孕前需要考虑的问题，为准父母们提供了相关知识与素材。作者以生动诙谐的口吻，向您娓娓道来与怀孕有关的方方面面的内容。便如，在怀孕前后，既要有合理的营养，乐观的情绪，劳逸适度，避免感染，又要注意孕期的各种保健措施；在心理方面，排遣孕期忧虑、直面不理想的怀孕等，更上其他同类书籍中不曾涉及到的，而这些恰恰是《准妈妈预备课》难得的特色之处。

【作者简介】

　　安·道格拉斯是北美第一流的怀孕题材和育儿题材作家之一。她共著有18本书，包括广受欢迎的TheUnofficialGuidetoHavingaBaby；TryingAgain:AGuidetoPregnancyAfterMiscarriage，Stillbirth,andInfantLoss；以及FamilyFinance:TheEssentialGuideforParents。她的作品曾受到若干本杂志的隆重推介，比如Parent-ing,Parents,WorkingMother和GoodHousekeeping。
　　安的专栏“TheMotherLoad”在北美各报刊和杂志上刊载。她还就怀孕相关的话题向WebMD.com和很多其他网站撰稿。
　　安本人有四个孩子，从4-13岁。她同位经历了不育、流产和死产。可以通过她的网站www.having-a-baby.com与她取得联系。

【目录】

致谢
译者序
引言
第1章真的准备要个孩子吗？
时间的问题
养孩子花多少钱
事业考虑
最佳年龄的问题
其他的健康因素
感情上的准备
如果夫妻二人意见相左
当母亲的天性另有安排时
第2章你的赛前安排
大赛前的训练
关注你的体重
——但是别小心得过了头
进行一次营养检查
戒烟
戒酒
把绝毒品
把你的伴侣拉到计划中
戒掉你的咖啡
拒绝灌洗疗法
减轻压力
警惕工作场所的危险
孕前体检做些什么
第3章受孕
数字游戏
受孕的知识
两个阶段的故事
有关精子
如何迅速提高受孕的几率
掌握周期
在最适合的日子里行房
激情性爱
好东西不要一次来得太多
创造一个“对精子友好”的阴道环境
你能选择孩子的性别吗？
第4章受孕失败
你有生育问题吗？
不育检查
造成不育的主要原因
辅助生殖
该死的谎言和数据
本会字里行间的言外之意
谈谈经济问题
如何保持冷静
第5章酝酿小生命胜券在握
第6章孕育健康的小宝宝
第7章焦虑地带
第8章孕期疾病
第9章测试还是不测试
第10章灯光、镜头、开拍！
第11章如何应对并非尽善尽美的孕产
第12章婴儿诞生后的生活
附录