常见病自我防治系列--便秘自我防治

图书标准信息

• 作者 杨静娴、陶小军 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2016-10
• 版次 1
• ISBN 9787122259691
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 271页
• 字数 322千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 常见病自我防治系列

【内容简介】

便秘会严重影响人的身体健康，导致毒素长期在体内堆积，重复大量吸收本应排除体外的各种毒素。远离便秘，能使人一身轻松。本书讲述了便秘的实用自我防治方法，包括饮食疗法、药膳疗法、药茶疗法、拔罐疗法、按摩疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、耳磁疗法、针灸疗法等。 

本书适合便秘患者及其家属阅读，也可供基层医师、全科医师和医学生等参考。

【作者简介】

杨静娴，大连医科大学，教授，杨静娴，女，1963年生人，2004年毕业于大连医科大学，2010年毕业于美国新泽西州立大学，现为辽宁省特聘教授、美国Who’s who收录专家。主编、参编著作及教材17部；主持国家自然科学基金2项、省市级课题10余项，获省市级科技奖励9项；于国内外发表论文97篇，其中SCI收录23篇，影响因子累计102，被引用500余次；培养硕士生168名，博士生5名。兼任国家自然科学基金、中国博士后科学基金等评审专家，中华中医药学会方药量效分会委员，中国民族卫生协会全国药理专家委员会常务委员，国际干细胞协会（ISSCR）会员，辽宁省中药学会理事，辽宁省药学会药理专业副主任委员，辽宁省食品药品监督管理局保健食品化妆品专家，《中国细胞生物学学报》、《中华现代临床医学杂志》编委等。

【目录】

第一章 便秘的基本知识 / 1 

第一节 什么是便秘 / 2 

第二节 便秘的原因 / 3 

第三节 便秘的分类 / 8 

第四节 便秘引起的常见症状 / 10 

第五节 便秘的检查与诊断 / 12 

第六节 中医对便秘的认识 / 18 

第七节 便秘的易患人群 / 21 

第八节 便秘的危害 / 23 

第九节 便秘的预防 / 28 

第十节 便秘的认识误区 / 36 

第二章 便秘的自我防治 / 39 

第一节 饮食疗法 / 40 

第二节 药茶疗法 / 99 

第三节 药酒疗法 / 107 

第四节 灌肠疗法 / 116 

第五节 塞鼻疗法 / 122 

第六节 艾灸疗法 / 123 

第七节 刮痧疗法 / 133 

第八节 拔罐疗法 / 139 

第九节 躯体按摩疗法 / 149 

第十节 手部按摩疗法 / 162 

第十一节 足部按摩疗法 / 164 

第十二节 耳穴按摩疗法 / 168 

第十三节 按压疗法 / 169 

第十四节 针刺疗法 / 182 

第十五节 耳针疗法 / 190 

第十六节 刺血疗法 / 194 

第十七节 贴敷疗法 / 199 

第十八节 药熨疗法 / 207 

第十九节 熏洗疗法 / 209 

第二十节 足浴疗法 / 214 

第二十一节 沐浴疗法 / 217 

第二十二节 音乐疗法 / 219 

第二十三节 运动疗法 / 224 

第二十四节 瑜伽疗法 / 259 

第二十五节 心理疗法 / 266 

第二十六节 起居疗法 / 268 

参考文献 / 271