自我治愈肩痛（双色图解版）

图书标准信息

• 作者 [日]福田千晶、[日]奈斯库 编；杨子江 译
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2010-03
• 版次 1
• ISBN 9787538443394
• 定价 16.90元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 167页
• 字数 85千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

痛感是身体发出的信号，若是身体发出此类请求的声音，请多多倾听，即使症状还不太明显，也要认真对待，以免症状恶化，形成难以复原的骨骼疾病。目前，患有肩痛、腰痛、膝盖痛的人群日益增多，主要集中在35-55岁的上班族，给大家的生活带来严重不便。由此作者针对这三种病痛所引发的症状，从全方位入手进行行之有效的预防与治疗，让那些在医院里也很难治愈的病痛，在家中自己就能有效调理治疗。
只要按照《自我治愈肩痛（双色图解版）》去做，相信你很快就可以远离骨髂疼痛，迎来健康愉悦的每一天。

【目录】

PART1肩痛的症状与对策
PART2肩痛4大疗法
PART3肩痛好转后的巩固
PART4肩痛相关理论
PART5肘痛、腕痛的症状与对策
PART6肘痛、腕痛的3大疗法
PART7疼痛的预防
PART8肘痛、腕痛相关理论