国家骨干高职院校基础课系列教材：高职体育与健康

图书标准信息

• 作者 高戈 编
• 出版社 天津大学出版社
• 出版时间 2012-09
• 版次 1
• ISBN 9787561844809
• 定价 19.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 184页
• 字数 249千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《国家骨干高职院校基础课系列教材：高职体育与健康》特点如下：
一、主题明确。本书以《全国高等学校体育课程指导纲要》为依据，坚持“健康第一”的指导思想和以人为本的教育理念。
二、构架新颖。本书着眼于提高学生的体育与健康意识，以培养体育能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼习惯为主线编写。增大了理论课比例，对单项技术细节减少了运动的具体文字说明。
三、内容丰富。在编写过程中注意吸收和借鉴最新的知识信息和科研成果，科学性、实用性、针对性较强，符合高职学生的认知规律和生理心理特征。
《国家骨干高职院校基础课系列教材：高职体育与健康》共分七章，分别为体育概述、大学体育教育、体育锻炼与健康、体质的测量与评价、运动保健、体育锻炼、运动项目。《国家骨干高职院校基础课系列教材：高职体育与健康》不仅阐述了体育原理，介绍了体育锻炼和运动保健的知识和方法，更注重为学生提供运动指导，突出了知识性、趣味性、应用性，有助于大学生从中找到适合自己的运动锻炼方法和手段，便于大学生阅读和参考。

【目录】

第一章体育概述
第一节体育概念的发展趋势
第二节人类日常生活中常见身体运动
第三节体育的科学属性
第四节现代奥林匹克

第二章大学体育教育
第一节体育与教育的一般性理论
第二节学校体育思想和功能
第三节我国教育体制下的大学体育

第三章体育锻炼与健康
第一节健康概述
第二节体育锻炼与身体健康
第三节体育锻炼与心理健康
第四节健康的生活方式

第四章体质的测量与评价
第一节体质概述
第二节《国家学生体质健康标准》
第三节《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法

第五章运动保健
第一节体育卫生保健常识
第二节运动中常见的生理反应与防治
第三节常见运动损伤的预防与处理

第六章体育锻炼
第一节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的内容与方法
第三节提高身体素质的方法

第七章运动项目
第一节足球
第二节篮球
第三节排球
第四节网球
第五节乒乓球
第六节羽毛球
第七节游泳
第八节瑜伽
第九节健美操
第十节街舞
第十一节体育舞蹈
第十二节散打
第十三节防身术
第十四节太极拳
第十五节毽球
第十六节定向运动
第十七节飞镖

参考文献