宫廷养颜经

图书标准信息

• 作者 宋坪 著
• 出版社 山东美术出版社
• 出版时间 2010-07
• 版次 1
• ISBN 9787533031756
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 261页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 爱·生活书系

【内容简介】

　　在古代，常常有后官粉黛三千的说法，如何脱颖而出获得古代皇帝的青睐或许并不困难。困难的是如何保持自己的容颜，在激烈斗争的后宫中，获取皇帝一生的青睐。于是，美容成为了，她们一辈子的事业。
　　听了这些或许你也会迫不及待地保养自己吧？这个时候，我们不妨回过头看看那些芳华已逝、美名流传的古代皇妃们是如何用天然的方法保养自己的肌肤，止岁月记住她们的容颜的。答案其实已经呼之欲出，那就是中药草本美容。
　　《宫廷养颜经》作者通过对历代贵妃养颜密方的研究，揭开历史上那些宫廷贵妇容颜不老的秘密，并将这些宫廷处方通过《宫廷养颜经》公布出来，目的就是让我们能够学学古代的女子，和她们一样用中草药加天然蔬果来DIY各种简易的护肤品，达到抗衰美颜的作用。

【作者简介】

　　宋坪，中国医师协会皮肤科专业委员会美容学组委员，皮肤科副主任医师。从事皮肤科临床工作15年，专业特长为中医药治疗银屑病、痤疮、湿疹皮炎等皮肤疾患，以及皮肤美容及护理，作为特约专家，在中央电视台、北京电视台等多个栏目进行皮肤健康咨询，并为10余家报刊杂志撰写皮肤健康文章60余篇。

【目录】

PART1女为悦己者容·宫廷秘方美颜篇
古代宫廷洗脸术
白里透红是敷出来的
反“孔”大战
用中药熨平岁月的痕迹
美女不要加“斑”加“点”
美丽就是要战“痘”到底
美女要躲着阳光跑
做女人要水润润

PART2美女后天养成·宫廷秘方美容篇
做个秀发飘逸的美人
修条好眉，做个名副其实的美眉
明哞善睐最动人
唇色生香从这里开始
皓齿如贝，美白是关键
拒绝熊猫眼和青蛙眼
爱美丽武装到鼻子

PART3窈窕“曲”中求·纤体篇
减肥第一步：排掉身体多余的水
减肥第二步：跟毒素说拜拜
消除便秘排毒减肥法
刮肠油排毒减肥法
减肥第三步：学古代中医来减肥
古代喝茶轻松瘦减肥秘方
减肥第四步：现代懒人减肥大捷径

PART4做个自信挺胸的女人·美胸篇
丰胸第一步：丰胸要打通筋脉
丰胸第二步：调节内分泌好丰胸
丰胸第三步：学古代名医做丰胸汤
宫廷御膳房的丰胸餐点
丰胸第四步：要美胸更要健康

PART5美要武装到细节·美体篇
把颈部的年龄藏起来
不要妈妈手
美中不足的足
别让你的臀部长“青春痘”
泡出一身好肤色
竹竿妹大变身

PART6打好美丽终极战·养生篇
古代调经美颜法
宫廷美颜养生秘方
寒体女性养生美颜法
热体女性美颜养生方
附录：
四季美人养生法