备孕·妊娠·分娩：全程指导

图书标准信息

• 作者 张咏梅、闫志凤 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787512707917
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 274页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　每个女性在准备做妈妈的那一刻，欣喜和激动的心情应该是终生难忘的。《备孕·妊娠·分娩：全程指导》，你不仅会得到细致入微、科学翔实的知识指导，字里行间你还会有如获至友般的亲切感。它会伴你走过期待中的备孕期、快乐的十月孕期、痛并快乐的分娩产褥期，让你和宝宝都能享受到孕育的快乐和满足！

【作者简介】

　　张咏梅，女，中国国际救援队队员，副主任医师。1992年毕业于华西医科大学医疗系，获学士学位，并分配到武警总医院妇产科从事临床工作。2009年硕士毕业于军医进修学院。曾发表论文三十余篇，荣立三等功二次，并多次获武警部队成果奖。闫志凤，女，解放军总医院妇产科主治医师，博士学位。从事妇产科临床与科研工作11年，参与军队医疗卫生科研基金两项、全军“十一五"重大课题一项、国家自然科学基金一项，发表论著、综述及个案报道十余篇。

【目录】

Chapter1备孕选时机，轻松得好孕
怀孕时机选择
新婚夫妻如何计划受孕时间
不要错过女性的最佳生育年龄
备孕时间及怀孕准备
怀孕的最佳季节
不同季节受孕的注意事项
受孕的最佳时间
抓住排卵信号
学会测量基础体温
不宜受孕的时期有哪些
孕前知识储备
未孕妈妈需要了解的受孕常识
什么特征会遗传给孩子
哪些遗传病人不宜生育
孕前需要接种的疫苗
新婚夫妇应晚一些怀孕
宝宝的性别可以选择吗
制订属于你的怀孕计划
孕前生活准备
孕前生活习惯与日常照护
改掉对精子和卵子不利的生活习惯
保持良好的运动习惯
将体重调整到正常范围
观察体内毒素淤积的信号
排毒方法介绍
孕前饮食改善
调养好体质是优生的根本
孕前应改掉的不良饮食习惯
未孕妈妈多吃补益卵子的食物
补充叶酸，从孕前开始
未准爸爸少吃“杀精”食物
未准爸爸的营养重点
孕前身体检查
做一次全面孕前体检
选择适合你的孕检医院
向医生了解遗传优生知识
需要在孕前注意并治愈的疾病
关于孕前常见病的疑问
未准爸爸要做哪些身体检查
孕前环境净化
如何创造良好的受孕环境
办公环境中的潜在危险
家里的宠物可以继续养吗
不宜养在家中的花花草草
夫妻双方的注意事项
为什么一直怀不上
成功受孕的条件
导致胎宝宝发育异常的因素
安全套避孕该注意什么
流产之后多长时间怀孕比较好
怎样有助于成功受孕

Chapter2幸福满满乐享好孕旅程
孕早期舒心好孕
孕1月关注眙宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕2月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕3月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕中期好孕连连
孕4月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕5月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月眙教计划
准爸爸该做的事
孕6月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕7月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕晚期温馨待产
孕8月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕9月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事
孕10月关注胎宝宝和孕妈妈
本月生活起居
本月饮食与营养
本月胎教计划
准爸爸该做的事

Chapter3享受拥有新生命的喜悦
分娩那些事
正确认识分娩信号
阵痛变强时产妇要学会调节心情
如何对付阵痛
掌握正确的分娩呼吸法
产前记住一些用力要领
会阴侧切
医院生产注意事项
要不要进行剖宫产
宝宝出生了
产后注意事项
月子里的新妈妈
产后饮食调养
产后生活护理
产后疾病防治
产后哺乳
剖宫产后照顾
产后恢复完美身材
产后性生活
产后检查与用药
吃吃睡睡的新生命
新生儿的正常发育
新生儿母乳喂养指南
新生儿身体护理