好的亲子关系成就孩子的未来

图书标准信息

• 作者 姜囡囡
• 出版社 清华大学出版社
• 出版时间 2023-08
• 版次 1
• ISBN 9787302637431
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 236页
• 字数 134千字

【内容简介】

本书告诉你 什么样的亲子关系才是**的亲子关系。本书将针 对影响亲子关系构建的几大因素进行详细介绍，包括家庭氛 围如何构建，父母角色如何定位，亲子之间如何沟通，多孩 家庭亲子关系如何平衡，如何正确看待孩子的学业，以及破 裂的亲子关系如何修复。具体问题具体分析，对症下药地帮 助你解决目前和孩子之间存在的问题，随后釜底抽薪，从根 本上构建你与孩子之间的良好关系。

【作者简介】

姜囡囡 

心理学博士

郑州双动力高中学校创办人

家庭心偶专利人、创始人

动力学社创始人

水木幸福社联合创始人

双动力教育理念开创者

郑州青少年心理健康服务研究中心秘书长

中国幸福家庭教育促进会副秘书长

专攻北大课题组特聘研究员及北大成功家庭教育特聘讲师

帮助众多家庭提升孩子学习力

【目录】

目录

第1章 决定孩子未来：亲子关系

1.1 中国式亲子关系图鉴 / 2

1.1.1 我很爱你，但我不说 / 3

1.1.2 我是为你好，你得听我的 / 5

1.1.3 我可以平凡，你必须完美 / 8

1.1.4 你要什么，我都给你 / 10

1.2 亲子关系重要，还是教育重要 / 14

1.2.1 亲子关系先于教育 / 15

1.2.2 亲子关系包含教育 / 17

1.2.3 亲子关系大于教育 / 20

1.3 什么是好的亲子关系 / 24

1.3.1 亲密，但不依赖 / 25

 

1.3.2 独立，但不疏离 / 28

1.3.3 期待，但不强求 / 30

1.3.4 尊重，但不放纵 / 33

1.4 构建好的亲子关系“六边形” / 36

1.4.1 好的亲子关系“六边形” / 36

1.4.2 爱是中心 / 41

第2章 树立一等家风：“三法则”

2.1 幸福的家庭里夫妻关系高于亲子关系 / 44

2.1.1 夫妻关系，才是一个家庭的核心 / 45

2.1.2 教你三大招，维护好夫妻关系 / 48

2.2 情绪管理是为人父母的一门必修课 / 52

2.2.1 在亲子关系中，爱也会伤人 / 53

2.2.2 做积极的父母：情绪管理“五步法” / 55

2.3 仪式感是幸福家庭的顶配 / 60

2.3.1 有仪式感和没仪式感的家庭，差别究竟有多大 / 61

2.3.2 学会三种方法，轻松营造家庭仪式感 / 64

 

目录

VII

第3章 定位父母角色：“三不当”

3.1 不当“驯兽师”，学做“观众” / 70

3.1.1　越“驯”孩子越差劲 / 71

3.1.2　做“观众”，欣赏孩子的表演 / 75

3.2 不当“法官”，学做“医生” / 80

3.2.1　家庭不是“法庭”，父母不是“法官” / 81

3.2.2　做“医生”，了解孩子的内心 / 83

3.3 不当“超人”，学做“真人” / 87

3.3.1　父母不是“超人”，而是普通人 / 89

3.3.2　做“真人”，呈现真实的自己 / 93

第4章 学会亲子沟通：“三多”

4.1 沟通前，多倾听 / 98

4.1.1　倾听“三误”：听不全、听不见、不愿听 / 99

4.1.2　有效倾听的三大原则，让关系更亲近 / 104

4.1.3 “望闻问切”，高质量地倾听孩子 / 107

4.2 沟通时，多共情 / 111

4.2.1　杜绝虚假共情，真正懂得孩子 / 112

4.2.2　认可 强化 反馈=强共情 / 115

 

4.3 沟通后，多接纳 / 119

4.3.1　允许孩子有自己的想法 / 120

4.3.2　接纳孩子的负面情绪 / 123

第5章 化解最大亲子矛盾：“一力”

5.1提升自驱力，动力为先 / 130

5.1.1　三个维度，让孩子明白为谁而学 / 130

5.1.2 “三感”，让孩子爱上学习 / 135

5.2 提升自驱力，习惯为链 / 140

5.2.1　好习惯＞天赋 努力 / 141

5.2.2　三大策略，培养好的学习习惯 / 144

5.3 提升自驱力，方法为要 / 148

5.3.1 “学习金字塔”，多感官一起学 / 149

5.3.2　思维导图复习法，让学习事半功倍 / 152

第6章 平衡多孩关系：“三驾马车”

6.1多孩家庭中最伤人的三句话 / 156

6.1.1 “你是哥哥/姐姐，必须让着弟弟/妹妹” / 157

6.1.2 “照顾弟弟/妹妹已经很辛苦了，你别来添乱” / 160

 

目录

6.1.3 “谁听话我就喜欢谁” / 162

6.2 父母给孩子最好的爱，是专属的爱 / 165

6.2.1 孩子要的不是公平，而是偏爱 / 166

6.2.2 给每个孩子设定专属“特别时间” / 168

6.2.3 关注每个孩子的个体需求 / 170

6.3 手足感情，需要“刻意”培养 / 173

6.3.1 教孩子互相照顾，打好感情基础 / 174

6.3.2 孩子犯错，父母要一视同仁 / 177

6.3.3 避免竞争和比较，弱化冲突 / 179

6.3.4　抓住冲突契机，深化手足情谊 / 181

第7章 修复亲子关系：“四原则”

7.1 原则一：身教 / 186

7.1.1 你是什么样，你的孩子就是什么样 / 187

7.1.2 “计划 沟通”，让身教落地生根 / 189

7.2 原则二：信任 / 192

7.2.1 不信任孩子的三大表现，你中招了吗 / 193

7.2.2 尊重 鼓励 依赖，迅速建立信任关系 / 197

7.3 原则三：欣赏 / 201

7.3.1 欣赏孩子，你真的做对了吗 / 202

 

7.3.2 欣赏孩子的“三原则”：具、细、全 / 206

7.4 原则四：感谢 / 211

7.4.1 再亲密的关系，也要表达感谢 / 212

7.4.2 感谢孩子，你应该做这三件事 / 214

后记 / 219