• 非视觉太极——太极拳劲意图解
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非视觉太极——太极拳劲意图解

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作者万周迎 著

出版社北京科学技术出版社

出版时间2018-05

版次1

装帧其他

货号文轩12.19

上书时间2024-12-20

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 万周迎 著
  • 出版社 北京科学技术出版社
  • 出版时间 2018-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787530494585
  • 定价 158.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 铜版纸
  • 页数 215页
  • 字数 270千字
【内容简介】
本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的独特练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。
【作者简介】
万周迎,当代知名太极拳家、太极养生专家,陈式太极拳第十二代传人、祁家通臂拳第八代传人。北京侠友太极书院创始人。师从陈式太极拳大师杨文笏。

热心慈善事业,义务传授盲童、聋哑、留守儿童太极功夫。现为中华少年儿童慈善救助基金会“侠友心•太极梦”项目负责人。中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、新华社、中新社、BBC等上百家中外媒体多次报道其慈善事迹。

在多年传授学员、弟子的过程中,万老师潜心摸索,总结经验,形成了自己独特的综合理念,提出“医武相合、以身证道”和“非视觉太极”的宗旨。用科学、合理、自然的方式,教授太极拳。
【目录】
推荐阅读

序一

序二

自序

 

非视觉太极的故事

缘起

传承

路在何方

弘扬

 

动静桩功

混元桩

开合桩功

磨盘桩

二郎担山桩

鹤形桩

 

缠 丝

瓦垄手

顺逆缠丝

 

太极七势问道

侠友太极问道拳概述

动作详解

三种练法

 

太极十三势

太极十三势解

图说太极十三势

十三势练法

 

练习太极拳的风险

外伤类

如何防止膝关节损伤

内伤类

 

附 录

学员习拳感悟

非视觉太极摄影展

太极拳文化经典选编
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