太极推手教程

图书标准信息

• 作者 谢业雷 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2020-04
• 版次 1
• ISBN 9787564421052
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 138页
• 字数 150千字

【内容简介】

  武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路、格斗形式为主要运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。太极推手是它的组成部分之一。《太极推手教程》主要从太极推手概述、太极推手技术、太极推手战术、太极推手教学、太极推手身体素质训练、太极推手竞赛组织与裁判等方面进行研究。

【目录】

第一章 太极推手概述
第二章 太极推手技术
第三章 太极推手战术
第四章 游戏推手

第五章 太极推手教学
第一节 太极推手教学的基本特点
第二节 太极推手教学的阶段和步骤
第三节 太极推手教学的方法和手段
第四节 太极推手课的任务与结构

第六章 太极推手身体素质训练
第一节 一般身体素质训练
第二节 推手辅助功法训练

第七章 太极推手竞赛组织与裁判
第一节 竞赛的组织
第二节 竞赛的编排与记录
第三节 竞赛裁判

第八章 太极拳经典理论选读
参考文献