少年心理课·好好说话 好好相处 如何增强沟通力，建立愉快的人际关系

图书标准信息

• 作者 （美） 斯科特·库珀 著 （法） 乔尔勒·德里德米 绘 高福猛 黄晓晓 译
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787573903853
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 164页
• 字数 88千字

【内容简介】

:
假如每个青少年都有一个与他人相处的锦囊包，那该有多好！这就是作者写这本书的初衷。
    在书中，他通过6种鸟类告诉青少年在人际交往中可以使用的21种沟通方法，并对每种沟通方法进行了清晰、具体的描述，还配以生活实际实例、实践应用示范、使用提示加以说明，帮助青少年在遇到类似问题时，知道该如何坚定且自信地自我表达、结交朋友、维护友谊、合理制止嘲笑霸凌行为、理智应对指责、摆脱负面想法等。
    本书对于每个青少年，以及致力于教授青少年社交技能的成年人来说，是一本极好的书。

【作者简介】

:
高福猛，阜阳师范大学外国语学院翻译系教师，长期为多家企事业单位提供口译、笔译服务。

【目录】

第一章  坚定且自信地自我表达  蓝松鸦的方法

方法1 用“我”的力量  告诉他人你的想法和感受 7

方法2 说“不” 拒绝那些对你施压的人 13

方法3 问问题 获得信息或帮助 20

方法4 作“吱吱作响的轮子” 坚持表达自己的想法 23

第二章  善于结交朋友、维护友谊  黑鹂的方法

方法5 像夏洛克·福尔摩斯一样问问题  发起、加入或继续谈话 34

方法6 分享  开启、加入或继续一次谈话40

方法7 友好交谈 用语言表达善意，表现尊重和关心44 43

第三章  停止争吵，避免打架  鸽子的方法

方法8 抛硬币  化解小冲突 56

方法9 解决问题  化解大冲突或严重冲突 58

方法10 冷静下来  摆脱冲突并控制住情绪 66

第四章  合理制止嘲笑、霸凌行为  蜂鸟的方法

方法11 用“我”的力量应对嘲笑  告诉他人你不喜欢被嘲笑 79

方法12 耸肩 告诉他人嘲笑并没有给你带来困扰 81

方法13 用神奇的“可能” 让嘲笑者无话可说  83

方法14 王者归来 用强有力的方式回应嘲笑 86

方法15 消失法 避开有危险的环境 94

第五章  理智应对指责  乌鸦的方法

方法16 我的错 承认过错并进行弥补 102

方法17 绝不可能 告诉他人你不应该受到指责 106

第六章  积极摆脱负面想法  猫头鹰的方法

方法18 用“但是”扭转局面 摆脱那些阻止你完成任务的想法 118

方法19 消除负面想法 摆脱“可怕”的想法 122

方法20 解决个人问题 解决让你不开心的个人问题 131

方法21 气球肚放松法 让自己保持冷静并放松 134

其他一些想法 139

成年人须知 141

致谢 149