深蹲圣经 【买我 保正 高端塑封】
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￥ 64.79 九五品
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浙江杭州
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作者[美]亚伦·霍希格
出版社北京科学技术出版社
出版时间2019-05
版次1
装帧其他
货号19445
上书时间2024-12-26
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商品详情
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图书标准信息
- 作者 [美]亚伦·霍希格
- 出版社 北京科学技术出版社
- 出版时间 2019-05
- 版次 1
- ISBN 9787571402372
- 定价 59.00元
- 装帧 其他
- 开本 16开
- 纸张 铜版纸
- 【内容简介】
- 作为物理治疗师、教练和认证的力量和体能专家，亚伦博士在本书中详细介绍了深蹲的技巧，介绍各种蹲起的准备和动作要领，通过运动功能筛查指导读者发现并解决问题，并避免损伤的发生。书中包含大量插图，清晰的展示了深蹲的注意事项，解释令人困惑的问题，如膝关节与脚趾的位置关系。全书旨在帮助读者建立合理有效的深蹲模式。
- 【作者简介】
- Aaron Horschig博士是squatuniversity.com创始人。物理治疗师，教练，演说家，作家。他是通过认证的体能专家（CSCS），曾是国际足球运动员和国家级奥林匹克举重运动员。
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