九型人格与自控力

图书标准信息

• 作者 淑全
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2018-12
• 版次 1
• ISBN 9787518052745
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 192页

【内容简介】

《九型人格与自控力》一个人的成功取决于人格、情商以及自控力。修正人格、增强自控力则让自己趋向完美，迎接成功。本书分为上下两篇，上篇剖析了九型人格的系列特点，下 篇主要从心性、行为、时间等方面阐述自控力的重要性。一个人只要修正自己的性格，了解他人性格，就能够实现悦纳自己 和他人的双赢。

【目录】

上篇　认识九型人格第01章　什么是九型人格　＿002如何定义九型人格　＿002如何快速了解九型人格　＿005认识自己，找到对应的人格　＿009 九型人格，助你成为社交高手　＿012 通过九型人格更好地了解他人　＿014 九型人格自我检测　＿018第02章　解析“1号完美者”的性格密码　＿025了解完美者的性格特征　＿025 完美者如何自我调节　＿029 如何与完美者友好相处　＿032第03章　剖析“2号给予者”的人格特征　＿035 了解给予者的性格特征　＿035 给予者如何自我调节　＿038 如何与给予者友好相处　＿041第04章　探秘“3号实干者”的心性特点　＿045了解实干主义者的性格特征　＿045 实干者如何自我调节　＿048 如何与实干者友好相处　＿049第05章　体味“4号浪漫者”的情感内涵　＿052了解浪漫者的性格特征　＿052 浪漫者如何自我调节　＿056 如何与浪漫者友好相处　＿059第06章　洞悉“5号观察者”的人物特征　＿063了解观察思想者的性格特征　＿063 观察者如何自我调节　＿066 如何与观察者友好相处　＿070第07章　懂得“6号忠诚者”的行为深意　＿074了解忠诚者的性格特征　＿074 忠诚者如何自我调节　＿077 如何与忠诚者友好相处　＿080第08章　了解“7号享乐者”的内心诉求　＿084了解享乐主义者的性格特征　＿084 享乐者如何自我调节　＿087 如何与享乐者友好相处　＿091第09章　解密“8号保护者”的真实人格　＿094了解保护者的性格特征　＿094 保护者如何自我调节　＿097 如何与保护者友好相处　＿100第10章　探求“9号平和者”的品格形成　＿104了解平和者的性格特征　＿104 平和者如何自我调节　＿107 如何与平和者友好相处　＿110九型人格与自控力下篇　学会心理自控第11章　人性本惰，不自控怎会有成功　＿114美好人生，从自控开始　＿114 懒惰是最大的恶习　＿117懂得自制，勿放纵自己　＿121 远离冲动，抑制激动　＿123不断“修心”，增强自制力　＿126第12章　时间自控力，培养你的时间意识　＿131破除拖延的坏习惯　＿131时刻保持适度的紧迫感　＿135必要时果断放弃，别浪费时间和精力　＿139 制定时间安排计划　＿141日常交际占用你多少时间　＿145第13章　心性自控力，剔除贪婪物欲享受内心清宁　＿149别让欲望的诱惑占据时间　＿149 剔除享乐主义心理　＿151适时的忍耐是为了更好的未来　＿154控制欲望，别成为金钱的奴隶　＿157 浮华之后，最终是过眼云烟　＿160第14章　情绪自控力，时刻保持最佳状态　＿165积极情绪有助于高效工作　＿165 心态调节，改变坏脾气　＿169 自我激励，补充精神动力　＿174增强运用正面情绪成事的能力　＿177 请管理好自己的情绪　＿180参考文献　＿182