6秒后再做决定

图书标准信息

• 作者 刘瑞军
• 出版社 中国电影出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787106047788
• 定价 35.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

精彩的人生由无数个大大小小的决策过程所组成。从事什么样的工作，怎样打理一宗生意，该和谁结婚，怎样将孩子抚养成人，要不要去竞争更高一级的位置……这些决策往往需要人们深思熟虑才能得到较好的结果，但如果让冲动去支配这些决策结果会如何呢？培根说：“冲动，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭。“如果你不注意培养自己冷静理智，心平气和的性情，培养交往中必要的沉着，一旦碰到”导火线“就暴跳如雷，情绪失控。就会把你*好的人生全部炸掉，*后让自己陷入自我的囹圄。本书旨在帮助人们认识焦虑、紧张、愤怒等负面情绪，用6秒原理引导人们将心理产生的消极弱化，帮助人们调节情绪，走向成功人生。

【作者简介】

 刘瑞军，东方华智教育集团特约讲师。经管作家，特约撰稿人，甘肃天水人士，现居郑州。郑州预言文化创始人，多年来主要从事经管、自媒体研究工作。主要作品有：《自媒体营销实战全攻略》《别说你不懂客户》《别说你不懂客户2》《做上司左右手的8项修炼》等。

【目录】

上篇  冲动是“魔鬼”
  第一章  你为什么总是后悔
    不可思议的第一反应
    大多数罪犯是这样形成的
    “双11”“剁手”心理学
    6秒反应原理
    都是冲动惹的祸
  第二章  原始和文明只隔6秒
    人类情绪进化史
    冲动是如何形成的
    “魔鬼”始于大脑，灭于大脑
    理智决策只差6秒
    青少年为何更容易冲动
  第三章  谁动了你的情绪
    思想与行为的距离
    被你忽视的从众心理
    追求刺激的欲望
    对事件认知的不同
    外界环境的不同
  第四章  消费购物冲动心理
    买买买，冲动消费背后的心理学
    诱发消费冲动的5大因素
    感觉与冲动消费的关系
    视觉、听觉、嗅觉与冲动消费行为
    欲望与理智的平衡
    为什么女性更容易冲动消费
  第五章  别让愤怒害了你
    愤怒是冲动的导火索
    一分冲动，十分代价
    愤怒是拿别人的错误惩罚自己
    气大伤身，后悔莫及
    仇恨是一把双刃剑
下篇  6秒打败“魔鬼”
  第六章  冷静6秒：遇事不慌，做人不忙
    暂停6秒，给情绪一个缓冲
    不盲目决策，三思而后行
    心静自然凉，不被情绪牵着走
    面对挑战，有效避之
    换个思路，你会看到更好的风景
    心平才能气和，气和才能理智
  第七章  宽容6秒：打开眼界，释放自己
    宽容是冲动的克星
    承认自己的不完美，悦纳自己
    聪明者，能容人容事
    计较越多，悔恨越多
    学会宽恕，抑制冲动
    不“争”6秒，一生轻松
  第八章  忍耐6秒：忍一时冲动，换百日幸福
    胯下之辱，是为了更大的成功
    能伸能屈，才是大智大勇

内容摘要
 精彩的人生由无数个大大小小的决策过程所组成。从事什么样的工作，怎样打理一宗生意，该和谁结婚，怎样将孩子抚养成人，要不要去竞争更高一级的位置……这些决策往往需要人们深思熟虑才能得到较好的结果，但如果让冲动去支配这些决策结果会如何呢？
培根说：“冲动，就像地雷，碰到任何东西都一
同毁灭。“如果你不注意培养自己冷静理智，心平气和的性情，培养交往中必要的沉着，一旦碰到”导火线“就暴跳如雷，情绪失控。就会把你的人生全部炸掉，让自己陷入自我的囹圄。刘瑞军编著的《6秒后再做决定》旨在帮助人们认识焦虑、紧张、愤怒等负
面情绪，用6秒原理引导人们将心理产生的消极弱化，帮助人们调节情绪，走向成功人生。

精彩内容
 不可思议的第一反应第一反应，是人的一种本能的自我展现，是内心深处对某种事物现象最直接的意念或想法。从对事物认识的角度来说，第一反应往往基于一定的感性色彩而带有表象性、肤浅性、不稳定性，甚至冲动性，其危害是不言而喻的。因而，对于第一反应，需要理智地过滤，如此才能避免因盲目而造成不利的后果，对此人们必须有良好的认识。
就心理学而言，人们往往可以透过第一反应而了解一个人的真实内心世界。在许多时候，一些诡异之人，即使其谨小慎微，防备有加，但于出其不意之中，也会在第一反应中而不攻自破。在刑侦学上，这类案例有很多。
有一个杀人犯，犯案之后逃跑，开始了隐姓埋名的流浪式生活。由于他善于伪装，经常改名换姓，居无定所，甚至还整了容，所以，警察追捕了好多年都没有抓到。12年之后，警察通过不断地努力，终于找到了该犯罪嫌疑人的线索。但是，由于时隔十多年，犯罪嫌疑人因整容，容貌发生了较大变化，这给抓捕行动带来了一些困难。
俗话说：“再狡猾的狐狸也逃不过猎人的追捕。
”这天，警察获知犯罪嫌疑人的行踪，便衣警察悄悄跟在其身后，趁他不注意，大声喊道：“张大奇（犯罪嫌疑人的真实姓名）。”这时，犯罪嫌疑人马上回头答应道：“哎！”便衣警察一拥而上，将其擒获。
后来，根据DNA再次确认，他就是12年前的杀人犯张大奇。
两个问题：问题一：警察是如何确认犯罪嫌疑人就是罪犯张大奇本人的呢？
通过犯罪嫌疑人的第一反应，一些有经验的警察
都明白这样一个道理：人在第一时间做出的反应都是最真实的。之前我写过两本书叫《解码微表情》和《解码微反应》，详细阐述了人的行为表情逻辑。从人的行为思想上来说，如果一个人要撒谎，他需要一定的时间去思考准备，然后做出撒谎行为。而在这一系统过程中，他的撒谎行为又会从其他方面表现出来。
只是有些人能够发现，有些人发现不了而已。所以说，在人的思想行为没有准备的情况下，人是不会撒谎的。
既然这样，要让一个人表现出真实的自己，有两个条件必须满足：第一，不能给予其编造谎言的准备时间，也就是说，必须是对方在突发状况下的应急反应。第二，善于观察分析，一举一动的细节中往往能够体现出真实。第一点是可以人为创造的，容易办到。第二点对于一个有经验的警察来说已经具备。
所以，当便衣警察出其不意地喊出犯罪嫌疑人的真实姓名时，对方一般都会做出真实的反应。这样，便可以初步确定他是不是张大奇本人。
问题二：张大奇改名换姓这么多年，为什么有人