• 食话食说—水果的妙用
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食话食说—水果的妙用

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6 2.3折 26 九品

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作者千高原 编

出版社江苏美术出版社

出版时间2012-09

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-24

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 千高原 编
  • 出版社 江苏美术出版社
  • 出版时间 2012-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787534445156
  • 定价 26.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 282页
【内容简介】
  水果确实没有它看起来的那么简单,即使是最常见的苹果,都有“一天一苹果,医生远离我”的谚语。现在我们就开始去深入了解它们吧!
【作者简介】
  千高原工作室成立与1999年,成功策划了700余种图书,在出版发行界享有盛誉。千高原工作室策划组织了“商务书库”、“语研书库”、“中小企业创业文库”、“宾馆酒店管理实务丛书”“亲子教育”等成系列丛书,2012年底加盟江苏凤凰美术出版社有限公司。
【目录】
第一章 水果全书:吃水果前必须知道的事

——水果没有看起来那么简单

每种水果在看似简单的外表下,都有它独特的内涵所在。它们不同的营养含量、性味、功效、禁忌等,对人体会产生不同的影响,经常要吃水果的你,不能不知道!

第二章 天然饮品:妙用无穷的果汁DIY

——水果的优点是榨出来的

用新鲜水果榨出的果汁,既营养美味,又能补充我们身体所需的维生素A、C和钙、铁、磷等矿质营养。不过,首先我们要了解什么样的果汁有什么样的功效再来自己榨汁饮用。

第三章 另类食谱:营养多多的水果食谱

——吃出水果的别样风味

水果也能做菜、做汤及主食?没想到吧。其实水果若科学地与蔬菜或肉类等搭配,做出的菜或汤会别具风味,要么酸甜爽口,要么滑嫩无比,比一般家常菜肴要清爽,最重要的是比单吃水果更有营养,而且还能去除肉类或海鲜的油腻。

第四章 清新护肤:经济实惠的水果护肤品

——材料唾手可得的护肤品

水果中含有丰富的维生素,能够为我们的肌肤提供所需养分,不仅好处多多,还会带来清新自然的感受。而且天然水果面膜,操作起来方便容易,你也可以做到。

第五章 营养药方:简单实用的水果偏方

——利于百病的水果偏方
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