杨力解读易经中的健康奥秘（畅销升级版）

图书标准信息

• 作者 杨力 编
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2011-05
• 版次 1
• ISBN 9787542749062
• 定价 19.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 191页
• 字数 263千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 图说生活

【内容简介】

    　　《杨力解读易经中的健康奥秘（畅销升级版）》解开人生密码的通关口令，开启健康生活之门！学养生懂阴阳，做到阴阳平衡、天人合一，让养生有方可循！

【作者简介】

    　　杨力，国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长、著名易经学家著名中医学家从事中医研究45年，行医长达40年之久，在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。其著作《周易与中医学》畅销海内外，并被翻译成英、日、韩等多种版本，影响深远。从20世纪80年代起至今，其作品累积字数已达2500万，其中中医养生书籍已出版近50种，如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场，影响很大，深受老百姓喜爱，并多次在中央电视台“百家讲坛”以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视等进行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。

【目录】

解密易经中的养生智慧
医易同源话养生
医不可无易，易不可无医
学习易经，认识自我健康
易学中的哲学养生之道
易经养生的原理和核心
揭秘太极原理暗藏的养生智慧
两仪四象中的养生防病观
阴阳平衡是生命活力的根本
构成天地万物的八卦元素
五行生克养生看体质

天人合一养生真法
顺应自然生物钟的养生真法
四时顺养，人与自然和谐共生
二十四节气黄金养生法
十二时辰生物钟养生
五脏和谐养生真法
生命水源从养肾开始
从心谈生命原动力
易经解读肝功能
不可忽略的“脾养生”
净化生命的养肺工程
四大体质养生真法
阴虚火热体质的救命草——低温养生
阳虚寒凉体质的养生经——温阳养生
燥热体质的降火药——凉润养生
寒湿体质的祛湿丸一风温养生

吃对才健康，做到“五数”、“四忌”
“五色”与“五味”食物养生
不可不知的局部饮食细节
让眼睛明眸善睐的秘方
这样吃，会让你的心更健康
助肝排毒一身轻
餐桌上也可解决“脾”事
会说话的“胃”
吃什么，让肺坚强起来
壮“胆”，从饮食开始
“肾”，最需要关注的脏器

易经八卦祛病养生法
八种卦象之人对症养生法
乾卦体质之人的养生方案
坤卦体质之人的养生方案
坎卦体质之人的养生方案
离卦体质之人的养生方案
艮卦体质之人的养生方案
震卦体质之人的养生方案
兑卦体质之人的养生方案
巽卦体质之人的养生方案
八卦之病对症治疗法
善待肺、养好脑——乾卦之病的治疗法
黑土地上的美味——坤卦之病的治疗法
谨防湿邪——坎卦之病的治疗法
烈火炼真丹一离卦之病的治疗法
养好脾胃、身心自安——艮卦之病的治疗法
贼风不足惧——震卦之病的治疗法
去燥除邪一兑卦之病的治疗法
心平气和更健康——巽卦之病的治疗法

易经中的抗衰长寿奥秘
乐知天命享康福
易经祛病延年养生术
感染风、寒、暑、燥、湿、火，饮食有方
越活越年轻，延缓衰老有新招
五脏六腑八大外敷养生法
……
易经中的女性养颜真经
易经中的心理养生智慧
易经与国术养生法