这样吃素最健康

图书标准信息

• 作者 久久素食编委 编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2011-03
• 版次 1
• ISBN 9787506471497
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 242页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 久久素食丛书

【内容简介】

素食能使您更苗条。节食或禁食是常用的减肥方法，不利于身体营养的补充，人需要进食是身体的自然需求，强迫自己节食来减肥，身体的需要不能被满足，虽然短时间内可能会减轻体重，但压抑过久却会导致相反结果，影响新陈代谢，令新陈代谢减慢，甚至有发生厌食及暴食症的可能。素食减肥法既能到达减肥的效果。又能够保证您得到充分的营养，是科学合理的健康减肥方法。

【作者简介】

任月园 生活图书资深主编。

【目录】

激活昧蕾，走入令您欣喜的味觉世界
挣脱对辛辣肥甘的嗜好
品尝大自然的美妙芳香
发挥素食的神奇治愈力
素食是副作用最小的“药”
素食是最佳的清肠排毒剂
素食唤醒人体的自愈功能
做个环保卫士
少吃一块肉，就是做环保
低碳生活，素食先行
让内心充满爱
收获喜乐平安的人生
素食使人性情温和，内心喜悦
素食者大多与人为善