不抱怨，一切都会好

图书标准信息

• 作者 李云峰 著
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787516806395
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 240页
• 字数 140千字

【内容简介】

抱怨是生活中最常见又最不容易自知的恶习，是人生幸福与安乐的天敌。本书以暖心的文字、有趣的小故事阐述了人为什么会抱怨，抱怨会给人们吸引来什么样的暗黑能量，并通过事实告诫人们要果断停止抱怨，正视生活中的不公平和不完美。如此，好运就会随即而来。
更难能可贵的是，本书给读者提供了诸多改变生活态度、停止抱怨的小方法，实用，可操性强。是一本智慧和实践并存的小书。
从现在开始，让我们一起停止抱怨，学会感恩，相信一切都会越来越好。

【作者简介】

李云峰是“空中飞人”，一年有一半的时间过着云上的日子。喜欢思考人生哲理，在业余时间写字读书，试图以暖心美丽的文字，记录心情，记录成长，并把自己对生活和工作的体悟分享给广大读者朋友们。

【目录】

第一辑 越早了解抱怨越好
有些人跳舞不行，总是抱怨自己的鞋子 /003
若非心存不满或担忧，抱怨怎会源源不断 /004
抱怨是转嫁责任的心灵愚昧 /006
爱抱怨的人，从来都是行动的侏儒 /008
抱怨的本质是你想通过抱怨得到什么 /011
抱怨不好，是因为不知道还有更坏 /013
第二辑 我怨故我在
理想撞进现实，“三观”碎了一地 /019
有着月薪三万的才能，却拿着月薪三千的工资 /021
那些你恨得牙根痒痒却又不得不面对的上级 /024
领导像眼瞎了一样，“大材小用” /027
老板太奇葩了，无时无刻不在苛刻盘剥 /030
被同事孤立，总是有种寂寞感 /032
第三辑 抱怨就是在犯傻
因为总是抱怨，所以总是倒霉 /039
假如你抱怨生活，生活将抱怨你 /043
比痛苦更痛苦的是抱怨痛苦 /045
爱抱怨者的可能结局：被周围的人们放逐 /048
抱怨越多，招惹来的负能量越多 /051
当你抱怨之前，不妨先想一想 /053
第四辑 不抱怨，一切都会好
每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流 /057
告别那个总慨叹“想当年”与“忆往昔”的自己 /061
将视点多聚焦在生活中那些精彩的地方 /063
从容淡定是潺潺的小溪，细水长流 /068
既然无法定义世界，那就学会接纳吧 /071
即便遭遇绝境，也要有股“不服输”的劲儿 /073

第五辑 优秀的人从不咒骂黑暗，只会燃起明烛
只有捡到足够的砖头，才能造好命运的房子 /079
坚持向前走，哪怕碰到墙壁都是好事 /082
每个优秀的人背后都有一段弯路 /085
扛得住失败，并学会为失败唱赞歌 /088
比别人更努力，积累比钱更重要的资本 /090
永远不说自己是个“倒霉蛋” /092
时机到了，命运自会主持公道 /093
第六辑 赶走负面情绪，活出个人样来
亲爱的，其实人人都有不如意 /099
失意不失志，因为这就是成长的代价 /101
覆水难收，不要为打翻的牛奶哭泣 /105
浮躁有一种力量，会令人不安 /108
不要为小事纠结，自己烦自己 /112
别总把“没劲”挂在嘴边 /115
不必为对方“不领情”反手打脸而感到憋屈 /118
被别人抱怨时冷处理，或许转机就在其中 /120
第七辑 远离借口，不要让未来的你讨厌现在的自己
总是借口太多，付出太少 /127
是时候有个“没有任何借口”的座右铭了 /129
明白自己的责任，然后走在路上 /132
担当应该担当的 /137
与其抱怨，不如在沉默中厚积薄发 /141
反省，用严厉和冷酷改正自己的缺点 /143
第八辑 让健康的沟通代替抱怨
抱怨是把锋利的小铁锹，会掘出阻隔他人的鸿沟 /149
让合理的沟通代替抱怨，最终会成就自己 /150
抱怨之前先赞美对方，他更愿意接受 /154
避免无谓的争辩，谁认真谁就输了 /156
善于接纳别人的不同意见是一种美德 /159
粗鲁指出别人错了是在自找麻烦 /161
说话要有分寸，做到慎言、忌口 /165
第九辑 把时光花费在有意义的事情上
时间的迷人之处 /171
早起的鸟儿才会有虫吃 /173
把时间用在刀刃上，只做有意义的事 /175
做好时间管理，最重要的事首先做 /177
巧用时间的边角料，剩下的交给岁月 /179
不辜负每一段可能收获进步的时光 /180
第十辑 道理知道得再多，缺乏行动依旧过不好这一生
有一种热情，叫行动的勇气 /187
做个行动派，抱怨就会渐行渐远 /189
全力以赴，哪怕只走了一小步，也是向前 /194
抱怨自己做不好事情，可能是因为缺个好方法 /196
不适应时再不改变，你很快就会被世界遗忘了 /200
抱怨时提醒自己：“我足够努力吗？” /202
第十一辑 从抱怨到感恩，遇见全新的自己
原谅不完美 /209
只看你所拥有的，不看你没有的 /212
其实你已经足够幸福了 /215
无论任何时候，都要感恩自己的收获和得到 /217
感谢对手，他们让你活得更带劲 /219
感谢那些踹了你一脚的人 /222
感谢那些“逼”过你的人 /225