爸爸的运动游戏书（2）

图书标准信息

• 作者 菲克体育 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2019-02
• 版次 1
• ISBN 9787122333872
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 53页

【内容简介】

  家里的被子、枕头、纸张、绳子，都可以成为带领孩子运动的法宝。这本由专业体育机构菲克体育创作的针对3～4岁孩子的运动游戏书，让你自己就可以带孩子快乐运动，培养孩子终身受益的运动习惯和自我保护能力！22个运动游戏，基础运动能力训练、身心能力同步训练、快乐运动启蒙、自我保护能力训练4大板块，不仅能让孩子身体健康强壮、反应灵敏迅捷，还能培养积极、勇敢、坚毅、独立、自强等宝贵品质。
  扫描每个运动游戏的二维码，打开小视频，在家就能带孩子运动起来，让家里充满欢声笑语，充满健康、阳光的气息。不一样的陪伴，不一样的未来！

【作者简介】

  菲克体育，菲克时代（北京）国际教育科技有限公司（FITKID），为幼儿园及小学适龄儿童提供多场景的校内外体育服务，包括体能、球类、田径、保护及家庭运动等。致力于引人国际化体育项目，为学校提供负责任的体育培训考核，关注运动全过程中的亲子互动，输出标准化的解决方案。

【目录】

第一阶段 基础运动能力训练
运动游戏01 顶天立地【站立姿态】
运动游戏02 双脚立定跳【跑跳能力】
运动游戏03 跨河仰翻山【仰翻能力】
运动游戏04 一起平板撑【支撑能力】
运动游戏05 双手抱球跳【下肢力量】

第二阶段 身心能力同步训练
运动游戏06 稳站BOSU球【稳定性】
运动游戏07 过桥钻山洞【耐力】
运动游戏08 接住小爆球【爆发力】
运动游戏09 T字任务【敏捷性】
运动游戏10 追捕弹力球【反应能力】
运动游戏11 快速绕圈【移动速度】
运动游戏12 直线推进【协调性】
运动游戏13 平衡捡沙包【平衡能力】

第三阶段 快乐运动启蒙
运动游戏14 曲线带球【足球启蒙】
运动游戏15 小小击球手【网球启蒙】
运动游戏16 双手推滚球【篮球启蒙】
运动游戏17 指哪打哪【拳击启蒙】
运动游戏18 飞速跨越【跑酷启蒙】

第四阶段 自我保护能力训练
运动游戏19 带沙包翻滚【前滚翻】
运动游戏20 带沙包侧滚【侧滚翻】
运动游戏21 躲炸弹超人【躲闪】
运动游戏22 快爬快快爬【自我保护】