20几岁女人好好爱自己的心理策略

图书标准信息

• 作者 上官文姝 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2011-09
• 版次 1
• ISBN 9787506476089
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 244页
• 字数 158千字

【内容简介】

　　好好爱自己，这是每个女人都会说却并非每个女人都会做的事，但是又的确是每个女人都应该做到、做好的事。尤其是年轻女人，面对学业、事业、爱情、家庭时，更应该懂得首先爱自己。因为懂得爱自己的女人，才会懂得如何爱别人。《20几岁女人好好爱自己的心理策略》分析了许多年轻女性在工作、生活、感情中遇到的各种问题，提出各种建议，帮助各位年轻的女性朋友认识自己、洞察自己，让每一位读完《20几岁女人好好爱自己的心理策略》的女性朋友都能成为爱自己、被人爱的好命女人！

【目录】

第一篇 爱自己，先要了解自己的内心

1. 女人那脆弱的自尊心

女人的自尊心和男人的自尊心

强烈的自尊心源于内心的自卑

2. 可怕的嫉妒，可悲的女人

关于嫉妒的神话故事

嫉妒来袭，从容应对

让嫉妒马上停止

3. 别让焦虑毁了你

克服焦虑，让阳光照进内心

不要被无谓的烦恼所累

焦虑是一种病

学会忘记忧伤

4. 女人的直觉是否可靠

直觉是不可抗拒的力量

警惕非逻辑性直觉

第二篇 塑造好性格，形成好风格

1. 好性格收获一生的幸福

除了自己没有谁能真正伤害你

阳光女人如是说

独特的自我

男人眼中的温顺女人

2. 优化性格，优化生活

不要做唯我独尊的人

远离依赖型性格

换掉性格系统中的那块“短板”

克服自卑的心理

3. 重塑性格，形成风格

自尊自爱是女人最好的保护伞

快乐_让你拥有开朗的性格

培养健全的性格

开创幸福的人生

4. 好性格的女人不苛求

不要过于追求完美

女人要对自己宽容一些

幸福就是一种自我感受

回归真我，享受生活

第三篇 把握情感，别让真情成错爱

1. 爱情陷阱要小心

别把暧昧当做爱情来对待

异性合租的罪与罚

警惕“老男人”的温柔陷阱

当心男人下的“迷魂药”

2. 不要让青春在错爱中煎熬

多次恋爱，不如一次真爱

无爱的时候让自己全身而退

借来的肩膀不能靠

别被付出所牵绊

失恋不过是门选修课

假如遇到了更好的男人

3. 别将不合适的爱情进行到底

“坏男人”的三种类型

和“坏男人”交往的心理

拒绝无原则宽恕

4. 想要完美婚姻，先要了解这些

到底追求什么样的婚姻

女人嫁的是一种生活

婚姻也能帮你实现梦想

有些男人嫁不得

爱情里没有奴隶

别把婚姻当成避风港

第四篇 单身不可怕，一个人也精彩

1. 单身的诸多好处

单身不足为惧

单身会让你吏自由

毫无顾忌地做喜欢的事

2. 明确如何去享受单身生活

学会独处，享受一个人的精彩

做个快乐的单身达人

“单贵女”的靓丽风采

3. 当寂寞空虚来袭

寂寞，原来不寂寞

哭泣时不妨自己抱紧自己

空虚比寂寞更可怕

第五篇 和谐的人际关系利于女人成长

1. 人际关系为我而生

如何提升异性缘

重建关系的关键

防止关系强迫症

2. 别为不知如何拒绝别人而烦恼

哪些人不懂得拒绝

聪明地拒绝他人

学会拒绝，勿求尽如人意

3. 现代通讯工具导致社交障碍

短信成瘾是寂寞惹的祸吗

摆脱通讯工具沟通的良方

4. 好的处世方式让你更受欢迎

年轻更要懂得人情世故

沟通在于说的得体

分享与分担都让你快乐

第六篇 工作是女人坚实的后盾

1. 职业有规划，人生有计划

别走进缺乏事业心的悲剧中

规划职业，设计人生

职业定位决定女人的幸福

2. 当工作不再只是工作

工作是为了追逐梦想

在工作中寻找乐趣

别让工作透支了生命

3. 职场女性的职场生存法则

同事之间要保持恰当的距离

不要单恋男上司

拒做职场“灰姑娘”

走出小我情结，走进团队协作

第七篇 理财是女人幸福的源泉

1. 没财更要理财

经济独立的女人才有人格的独立

理财不是难事，更不只是男人的事

没钱不是不理财的借口

2. 理性消费，“省”财有道

“省”是最有效的聚财方式

别让没必要的消费干瘪了荷包

自己动手，重拾原生态的美

3. 投资，让钱生钱

选择适合自己的保险

基金定投：小积累变大财富

参考文献