养命之方 罗大伦 9787518990788 科学技术文献出版社 2022-07-01 普通图书/综合性图书
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作者罗大伦
出版社科学技术文献出版社
ISBN9787518990788
出版时间2022-07
装帧平装
开本16开
定价59.9元
货号9787518990788
上书时间2024-12-18
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作者简介
罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。
已出版《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬䃼法也不同》《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。
目录
壹 张锡纯的养命之道
01 张锡纯，中国近现代名医中的名医
02 张锡纯看病的特点：一味单方药，治病又养命
贰 生山药 常食强身，难时救命
01 女性气短、产后体虚，用生山药熬水喝
02 老人生病住院，用100克生山药熬水喝可以帮助恢复精力
03 生山药能调理肺结核、治闭经
04 一味薯蓣（山药）饮，止喘止渴止腹泻
05 孩子哮喘、咳嗽、拉肚子，每天喝“薯蓣粥”
06 爱咳嗽、老哮喘，吃干山药配牛蒡子、柿霜饼
07 孩子身体虚，经常咳嗽，喝山药薏米二宝粥能帮助恢复
08 山药用在一些重症、大症里面，效果不错
09 如何用生山药调理糖尿病？
10 鲜山药好，还是干山药片好？
叁 黄芪 大补心肺，延缓衰老
01 黄芪，专调胸闷、气短等大气下陷症
02 人参补气之力胜于黄芪，黄芪升气之力胜于人参
03 现在有“大气下陷”的人比比皆是
04 治疗大气下陷的升陷汤为何如此神奇？
05 普通人平时用黄芪加枸杞泡水喝，不知不觉就能补气
肆 三七 止血化瘀，天下莫之能敌
01 孩子受伤有瘀血，可以用三七粉调理
02 三七既能快速止血，又能化解陈年瘀血
03 把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤，可以帮青春期孩子长个子
04 胸闷、心脏不舒服，每天服生三七配西洋参粉
05 我家的治骨折食疗方：三七粉配鸡腿骨煲汤
06 膝盖疼，可能体内有瘀血，吃三七粉能改善
07 瘀血导致的各种无名疼痛，吃三七粉就能缓解
08 瘀血在骨头缝里，喝三七粉也能缓解
09 大部分女性体内都有瘀血，平时可以活用三七粉来化瘀
10 女性瘀血导致闭经，就吃三七粉
……
内容摘要
张锡纯是近代中医学界的鼻租，被医界称为“执全国医坛之牛耳者”。《医学衷中参西录》是他生平临证屡试屡验的方子和附载医案所集合，被后世誉为“医家推荐阅读之书”“至贵至宝之救命书”。
张锡纯优选的特点是，喜欢用简单的食材治病。别的医生都比较重视方子配伍，但张锡纯常常以食疗就能帮人解决问题，通常用单昧药就能为其调理身体。
在本书中，罗大伦博士将张锡纯的用药思路、具体方法详细地梳理出来，让大家知道在什么情况下应该用什么调理——基本上只用食疗的东西，就能解决很多问题了。
主编推荐
★身体的一些基础性疾病，不用长期服药，书中的食疗方就能解决
现在，很多人的身体有基础性疾病，常年吃药，殊不知，在症状暂时控制住的同时，身体可能也受到了药源性危害，而且，很多人患的病老是反复，断不了根，每次都用药物压制，长此以往人会逐渐养成对药的依赖……其实，身体的诸多小问题，依靠一些生活中比较熟知的中药材，如山药、黄芪、三七、人参等，就能从根本上解决症结——不但可以养生，提高身体免疫力，而且在调理一些急病危症时它们往往也能力挽狂澜。
我们知道了这些药食同源食材的应用，既可以避免长期服用化学药品带来的后遗症，又能在长期坚持食用的过程中慢慢祛除病根，很多问题居家就能解决了。
★本书内容在喜马拉雅FM播放破亿次，让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧
本书的内容脱胎于罗大伦博士在喜马拉雅FM的“聊聊张锡纯医案”，如今本课程播放已破亿次。张锡纯是晚清民国时期有名的中医，开创了药食同源的先河，其著作《医学衷中参西录》被誉为医家推荐阅读之书。本书中，主要介绍了如何用药食同源的小食材来养命救命的医案和方法。
★七种日常生活中看似普通的食材，却能调理近四十种疾病，治病强身的功能如此出神入化……
书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的，甚至很多医生都不知道的药食同源药材，并详细说明了它们的来历，以及如何保健，如何针对疾病单用或与其他食材的配伍，让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中，来护佑全家人的健康。
比如，家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好，每天用一斤干山药熬水喝——“薯蓣粥”；把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤，可以帮青春期的孩子长个子；经常胸闷、心脏不舒服，每天服生三七配西洋参粉就能解除，女性瘀血导致身体的各种无名肿痛，吃三七粉都能化解；吃鸡内金粉不仅能消积食，更能消甲状腺结节……
总之，针对人体近四十种常见疾病，本书都分别给出了相应简单有效的食疗方。
★随书附赠精美药材图谱
我们将书中的七味宜养生、能救命的食材整理成了一个精美小册子，里面不仅包含每个食材的实物图，还有一些关于食材鉴别、药性、药理、可治的疾病等内容，可供大家随时翻阅学习。
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