人际关系自救指南 苏绚慧著 9787522900735 中国纺织出版社有限公司 2022-12-01 普通图书/哲学心理学
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作者苏绚慧著
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787522900735
出版时间2022-12
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定价48.9元
货号4434466
上书时间2024-12-15
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本书作者是资深心理咨询师, 她可以帮助我们了解这种极端化的思维、受伤感觉的内在来源以及10种典型的、因人际关系造成的伤与痛, 并据此提出了应对伤痛的8项自救行动, 引导读者正确照护自己内心的情绪伤痛, 跳出负面循环, 获得人际的“松弛感”, 活出轻松与自由。
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