正版二手年轻10岁的营养圣经汉博尔顿·琼斯|吴宇峰9787122025067化学工业出版社2008-08-01普通图书/生活

正版二手书籍，品相良好。

5.67 1.9折 29.8 九品

仅1件

江西南昌

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者汉博尔顿·琼斯|吴宇峰

出版社化学工业出版社

ISBN9787122025067

出版时间2008-08

装帧平装

开本其他

定价29.8元

货号1602893439958635521

上书时间2024-11-28

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 目录
第一章不同年龄，不同的营养需求

第二章吃得好，身体好

　给皮肤养料

　身体与食物

　有益于头发、指甲和牙齿健康的食物

第三章抗衰老的营养物质和超级食品

第四章营养补充剂

第五章习惯、激素、情绪和食品

第六章选择使你年轻的食品

第七章食物计划

作者简介

致谢

内容摘要
众所周知，要想保持身体健康、体力充沛，膳食营养的平衡非常关键。但是有多少人能认识到，食物也能让我们看起来更加年轻呢？

  英国优秀的营养专家、热门系列片《年轻10岁>的主讲——尼科·汉博尔顿·琼斯在本书中高度赞扬了健康饮食的功效！……让你轻松年轻10岁！

  本书涵盖了从超级食品到营养补充剂的所有内容,告诉你应该吃什么，何时吃，如何吃。书中的食品计划和食谱可以帮助你马上开始你的年轻之旅！

  还犹豫什么？来吧！一起来吧！

  让我们一起年轻10岁！

— 没有更多了 —