专注力训练手册

图书标准信息

• 作者 [美]迪蒙 著；汪洪友 译
• 出版社 中国发展出版社
• 出版时间 2005-09
• 版次 1
• ISBN 9787800878510
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 177页
• 字数 120千字

【内容简介】

　　你有没有停下来想一想，专注思考在你的生活中起着多么重要的作用？本书是一部提示专注力的无限魔力之书！由于我们并非天生具备这种能力，所以本书侧重教你如何拥有这种力量。作者根据自己的培训经发现，如果你每天进行专注能力方面的训练，定能从其神奇的力量中受益匪浅。本书所设计的课程非常实用，只要你按照其中的步骤训练，很快就会感觉到自己所取得的进行。通过这些课程，作者力图唤醒存在于人的灵魂深处的力量，你可以将之作为唤醒与磨炼内心深处的某种手段来加以练习。只要你将书中的“专注思考”法则付诸实践，它们将开启你的心灵之路，引领你实现与成功法则的完美结合。要想真正最大限度地从本书中受益，你必须读完一页后，掩卷静思，细心体会，这也是培养你专注习惯的重要一步。

【目录】

前言/1
第1课专注为你开辟成功之路/1
第2课自控：专注的自我定位力/9
第3课专注让你如愿以偿/25
第4课专注思考：创造业绩的内力/31
第5课思想专注让你与人息息相通/37
第6课培养做事的“欲望”/45
第7课具有强烈的精神需求/53
第8课专注给人以平和的心态/61
第9课专注可以克服坏习惯/69
第10课通过专注获得业绩/79
第11课积聚勇气/89
第12课盯住财富/95
第13课做到专注不难，问题是你想不想/103
第14课培养专注的艺术/109
第15课专注可以长记性/133
第16课专心让你拥有一切/137
第17课矢志追求，就能实现理想/145
第18课创造性地利用精神力量/149
第19课如何培养坚韧的意志/157
第20课专注的无可估量的价值/169