扫一扫，“码”上学做养生汤

图书标准信息

• 作者 甘智荣 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2016-03
• 版次 1
• ISBN 9787538885392
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 220千字

【内容简介】

本书从汤煲不同的功效出发，别具匠心地为我们介绍了各种功效的养生汤，具体分为强身健体汤、益气补血汤、养心润肺汤、保肝护肾汤、美容养颜汤、日常滋补汤六个部分，用大量的精美好汤，全方位呈现出汤煲的各式功效。并且，在讲解汤煲的制作过程中，不仅配有详细的步骤图，还分享了汤煲制作小提示，让养生变得更加简单！

【目录】

part 1 最是滋补养生汤

002 煲汤“神器”一一举

003 和喝汤的坏习惯说再见

004 你知道哪些蔬菜最适合煲汤吗？

006 每个主妇都有一个煲汤秘诀

009 了解煲汤药材，养生更进一步

010 调制美汤，你问我答

part 2 强身健体汤，让你无病一身轻

012 南瓜大麦汤

013 川贝蛤蚧杏仁瘦肉汤

014 天门冬胡萝卜汤

015 鸡骨草罗汉果马蹄汤

015 灵芝玉竹麦冬汤

016 银耳白果无花果瘦肉汤

017 灵芝黄芪蜜枣瘦肉汤

018 巴戟党参炖花胶

019 牛膝香菇煲瘦肉

019 天冬川贝瘦肉汤

020 虫草花干贝排骨汤

021 五指毛桃板栗排骨汤

022 太子参淮山排骨汤

023 麦冬甘草白萝卜汤

023 凉瓜红豆排骨汤

024 枸杞杜仲排骨汤

025 党参玉米猪骨汤

025 肉苁蓉黄精骨头汤

026 黄芪灵芝猪蹄汤

027 木瓜煲猪脚

027 莪术猪心汤

028 参芪陈皮煲猪心

029 猪苓薏米炖猪胰

029 桂枝炖羊肉

030 枸杞羊肉汤

031 桑寄生杜仲乌鸡汤

031 首乌党参红枣乌鸡汤

032 首乌核桃炖乌鸡

033 西洋参姬松茸乌鸡汤

034 西洋参虫草花炖乌鸡

035 黑木耳山药煲鸡汤

035 姬松茸茶树菇煲花胶

036 干贝西洋参冬菇鸡汤

037 当归黄芪响螺鸡汤

038 养神补气八宝汤

039 鲍鱼海底椰玉竹煲鸡

039 萝卜丝煲鲫鱼

040 金樱子鲫鱼汤

041 鸭血鲫鱼汤

041 川芎白芷鱼头汤

042 熟地炖甲鱼

043 红参淮杞甲鱼汤

043 枸杞海参汤

044 核桃虾仁汤

045 五色杂豆汤

046 红腰豆薏米雪梨汤

part 3 益气补血汤，让你气血充盈

048 海马无花果瘦肉汤

049 太子参南枣益智仁汤

049 鸡骨草排骨汤

050 红枣果肉排骨汤

051 益母莲子汤

052 响螺片猴头菇健脾汤

053 益母草鱼腥草排骨汤

053 山药红枣煲排骨

054 党参薏仁炖猪蹄

055 黄芪当归猪肝汤

055 莲子茯神炖猪心

056 灵芝木耳猪皮汤

057 金樱子黄芪牛肉汤

057 当归生姜羊元宝汤

058 姬松茸归芪补气汤

059 川芎黄芪红枣鸡汤

060 四君子汤

061 西洋参竹荪鸡汤

061 珍菌茯苓黄芪鸡汤

062 当归党参红枣鸡汤

063 鸡腿药膳汤

064 首乌黑豆五指毛桃煲鸡

065 灵芝石斛西洋参汤

066 核桃巴戟鸡汤

067 人参淮山当归乌鸡汤

067 当归首乌红枣汤

068 天麻黄精炖乳鸽

069 佛手黄精炖乳鸽

069 桂圆养血汤

070 绵茵陈煲鲫鱼汤

071 土茯苓鳝鱼汤

071 石斛花旗参炖龟

072 灵芝煎甲鱼

073 海参养血汤

073 黄花菜螺片汤

074 海底椰炖雪蛤油

075 生津补血牛蛙汤

075 三七丹参牛蛙汤

076 平菇山药汤

077 桂圆红枣补血糖水

078 银耳莲子马蹄羹

079 调经补血汤

079 红豆红糖年糕汤

080 红豆薏米美肌汤

part 4 养心润肺汤，让你心肺好，睡得香

082 瘦肉莲子汤

083 北沙参清热润肺汤

084 沙参玉竹雪梨银耳汤

085 鸡骨草雪梨煲瘦肉

086 党参麦冬五味子瘦肉汤

087 杏仁雪梨炖瘦肉

087 橄榄雪梨煲瘦肉汤

088 茅根瘦肉汤

089 石斛玉竹淮山瘦肉汤

089 霸王花罗汉果润肺汤

090 霸王花红枣玉竹汤

091 西洋参海底椰响螺汤

092 石斛百合舒压汤

093 健脾山药汤

093 白果覆盆子猪肚汤

094 猪蹄灵芝汤

095 远志菖蒲猪心汤

095 芡实莲子煲猪心

096 霸王花罗汉果煲猪肺

097 霸王花无花果煲猪肺

098 灵芝白玉羊肉汤

099 荷叶牛肚汤

099 苦瓜甘蔗枇杷汤

100 花胶干贝香菇鸡汤

101 核桃海底椰玉米鸡汤

101 三七花生参芪煲鸡

102 玉竹花胶煲鸡汤

103 二黄炖鸡

104 枣仁补心血乌鸡汤

105 何首乌黑豆煲鸡爪

105 玉竹白芷润肺汤

106 麦门冬煲老鸭

107 枇杷虫草花老鸭汤

107 杏仁虫草鹌鹑汤

108 党参当归炖鳝鱼

109 阿胶淮杞炖甲鱼

109 虫草海马小鲍鱼汤

110 射干麻黄汤

111 红薯莲子银耳汤

112 莲子百合安眠汤

113 枣仁鲜百合汤

113 百合雪梨养肺汤

114 百合玉竹苹果汤

115 川贝甘蔗汤

115 燕窝莲子羹

116 麦冬银耳炖雪梨

117 金橘枇杷雪梨汤

118 枇杷银耳汤

part5 保肝护肾汤，给肝肾更多关爱

120 巴戟天猴头菇瘦肉汤

121 巴戟杜仲健肾汤

122 灵芝茯苓排骨汤

123 三七板栗排骨汤

124 山茱萸补骨脂排骨汤

125 鸡屎藤猪骨汤

125 党参豆芽尾骨汤

126 当归炖猪心

127 浮小麦猪心汤

127 白术党参猪肘汤

128 杜仲核桃炖猪腰

129 桑寄生炖猪腰

129 海马炖猪腰

130 老黄瓜猪胰汤

131 黄芪红枣牛肉汤

132 杜仲牛尾补肾汤

133 虫草炖牛鞭

133 玫瑰湘莲百合银耳煲鸡

134 海参干贝虫草煲鸡

135 核桃虫草花墨鱼煲鸡

135 川芎当归鸡

136 西洋参黄芪养生汤

137 花胶海参佛手瓜乌鸡汤

138 三七牛膝杜仲煲乌鸡

139 仙人掌乌鸡汤

139 板栗枸杞鸡爪汤

140 巴戟枸杞凤爪

141 鸡肝菟丝子汤

141 佛手鸭汤

142 茯苓鸽子煲

143 桑葚薏米炖乳鸽

143 苦瓜鱼片汤

144 党参生鱼汤

145 固肾补腰鳗鱼汤

145 茯苓黄鳝汤

146 马蹄三七茅根汤

Part6 美容养颜汤，让你越喝越漂亮

148 花胶响螺海底椰汤

149 茯苓山楂养肤瘦脸汤

150 花胶党参莲子瘦肉汤

151 丝瓜肉片汤

151 竹荪莲子丝瓜汤

152 霸王花雪梨煲瘦肉

153 雪梨银耳牛奶煲瘦肉

153 茅根甘蔗茯苓瘦肉汤

154 花胶白菜猪腱汤

155 山楂麦芽猪腱汤

156 清润八宝汤

157 四物汤

157 猪大骨海带汤

158 茯苓百合排骨汤

159 腐竹玉米马蹄汤

160 花胶玉竹淮山美肤汤

161 金银花茅根猪蹄汤

161 红枣薏米猪蹄汤

162 牛大力牛膝煲猪蹄

163 枸杞猪心汤

163 苍术冬瓜猪胰汤

164 胡萝卜牛尾汤

165 羊肉西红柿汤

165 枸杞黑豆炖羊肉

166 西洋参石斛麦冬乌鸡汤

167 芝麻润发汤

167 香附鱼鳔鸡爪汤

168 花生鸡脚节瓜汤

169 美白养颜汤

170 益母草鸡蛋汤

171 金钱草鸭汤

171 青葙子鱼片汤

172 郁金大枣鳝鱼汤

173 柴胡白术炖乌龟

173 枸杞牛膝煮绿豆

174 车前草红枣枸杞汤

175 决明子消脂瘦身汤

175 南瓜番茄排毒汤

176 番薯蜂蜜银耳羹

177 夏枯草黑豆汤

177 红豆薏米汤

178 经典美颜四红汤

179 祛痘祛斑汤

179 养颜燕窝汤

180 滋补枸杞银耳汤

181 红枣银耳补血养颜汤

181 银耳山药甜汤

182 清心养颜糖水

183 莲子枸杞花生红枣汤

183 枸杞玉米甜汤

184 蔓越莓桃胶银耳羹

part7 日常滋补汤，健康美丽保护神

186 茯苓百合养胃汤

187 决明子蔬菜汤

187 泽泻马蹄汤

188 香菇炖竹荪

189 薏米南瓜汤

189 甘蔗木瓜炖银耳

190 霸王花杏仁薏米汤

191 虫草花猴头菇竹荪汤

192 沙参玉竹海底椰汤

193 板栗玉米花生瘦肉汤

194 益母草红枣三七瘦肉汤

195 蚕豆瘦肉汤

195 菟丝子女贞子瘦肉汤

196 西洋参川贝苹果汤

197 木耳苹果红枣瘦肉汤

197 山楂麦芽消食汤

198 干贝茯苓麦冬煲瘦肉

199 巴戟天排骨汤

200 淮山百合排骨汤

201 杜仲枸杞骨头汤

202 花生红枣木瓜排骨汤

203 芡实茯苓筒骨汤

203 棒骨补骨脂莴笋汤

204 酸枣仁养神筒骨汤

205 淮山板栗猪蹄汤

206 霸王花枇杷叶猪肚汤

207 车前草猪肚汤

207 白术淮山猪肚汤

208 天麻炖猪脑汤

209 桑叶猪肝汤

209 佛手元胡猪肝汤

210 玉米胡萝卜鸡肉汤

211 黄芪猴头菇鸡汤

211 鲍鱼沙参玉竹板栗煲鸡

212 虫草花西洋参鸡汤

213 养肝健脾神仙汤

214 花菇灵芝煲鸡腿

215 桑寄生连翘鸡爪汤

215 枳实淮山鸭汤

216 桂圆益智鸽肉汤

217 桂圆红枣银耳炖鸡蛋

217 陈皮红豆鲤鱼汤

218 芹菜鲫鱼汤

219 玉竹党参鲫鱼汤

219 泽泻鲫鱼汤

220 葛根赤小豆黄鱼汤

221 天麻川芎白芷鲢鱼汤

222 桂圆核桃鱼头汤

223 海带黄豆鱼头汤

223 红花鱼头豆腐汤

224 冬瓜雪梨谷芽鱼汤

225 人参螺片汤

226 薏米鳝鱼汤

227 红花当归炖鱿鱼

227 玉竹百合牛蛙汤

228 枸杞党参银耳汤

229 安神莲子汤

229 玉米须冬葵子赤豆汤

230 菊花枸杞叶绿豆汤

231 天麻红枣绿豆汤

232 响螺淮山枸杞汤