效率整理术：高效能人士的8个习惯

图书标准信息

• 作者 李春昉 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787511378187
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 229页
• 字数 184千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《效率整理术：高效能人士的8个习惯》从工作环境、行为方式、资料整理、思维习惯、时间管理等方面详细论述了高效率人士应具备的整理的方法和诀窍。这些方法简单且实用，有助于你摆脱混乱状态、清晰思路、提升效率，进而使得工作更得心应手，生活愈加有条不紊。

【作者简介】

　　李春昉，女，中国人民解放军陆军航空兵学院讲师，本科软件工程专业，硕士企业管理专业。入职10年来，工作上踏实、严谨、认真，教授过人力资源管理、质量管理等多门课程，发表论文近20篇，在教学和科研方面取得了一定的成绩。现攻读博士管理科学与工程专业。

【目录】

第1个 习惯找出效率低下的根本原因
01．找出拖慢效率的“罪魁祸首”
02．别把机会葬送在“犹豫”上
03．浪费时间的祸首——“找找找”
04．远离“白日梦”，拒做“空想家”
05．突破思维惯性，善用“创意整理术”
06．自省，让心房干净清洁
07．抱怨是最无用的且浪费时间
08．整理最忌讳半途而废

第2个 习惯审视和调整你的行为方式
01．要么不做，要做就认真做
02．整理，不需苛求完美
03．学会丢弃，东西有用才有价值
04．整理并不等于收纳
05．你的“尽力”一文不值
06．准备充足，减少中断的可能性

第3个 习惯让每一个“脑细胞”各司其职
01．思考就是把信息组合并整理起来
02．控制好你的负面情绪
03．对抗焦虑不如接纳焦虑
04．保持清醒，提防“温水煮青蛙”
05．把压力变成高效的动力
06．记录下大脑的“灵光一闪”
07．把“失败信息”变为“失败知识”
08．通过分析判断，化难为易
09．学会用优化的思想解决问题

第4个 习惯周密筹划，而不是盲目行动
01．也许你所需要的只是一个计划
02．轻重缓急，学会为工作排序
03．分工明确，整合才更有价值
04．多线并行，把效率推上去
05．要“忙”，但不要“瞎忙”
06．不找借口找方法
07．瞄准“靶心”，找到工作的关键点
08．工作之前，先花时间整理团队
09．突破“瓶颈”，开拓你的缺失领域

第5个 习惯营造有条不紊的工作环境
01．给自己一个高效率的办公环境
02．整洁桌面，让工作井井有条
03．如何“拯救”你，我的电脑
04．纸质文件越少越好
05．摘录，阅读的浓缩精华
06．做好剪贴报的整理
07．备忘录，比你的记忆更靠谱

第6个 习惯在短时间内完成更多的事情
01．高效率，就是善用“一分一秒”
02．列一个具体的时间表
03．把空闲时间利用起来
04．世界永远属于早起的人
05．速度为先，走在别人前面
06．善用人体的“生理时间表”
07．休息也是高效率的保证

第7个 习惯对生活和心灵进行定期清理
01．方法结合工具，让衣柜焕然一新
02．随身物品，贵精不贵多
03．改变，点燃生活的新体验
04．心灵“扫除”，把垃圾丢出去
05．化繁为简，享受简约生活
06．购物清单，让你的生活更轻松
07．倾诉，排解情绪的法宝
08．每个人都应有“修复力”

第8个 习惯找准定位才能合理规划人生
01．找准你的自我定位
02．给自己一个人生目标
03．一生做好一件事
04．灵活应变，适时调整你的方向
05．财富整理，让人生更高效
06．伟大，从创建理想开始
07．超越，永远不要“自我设限”
08．整理自己，在不断优化中前进