10分钟手足耳对症按摩

图书标准信息

• 作者 沈卫东
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787557869908
• 定价 35.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 192页
• 字数 200千字

【内容简介】

这是一本家庭保健类的健康按摩图书。
  本书用图文相结合的方式系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，以及通过家庭按摩手法对常见病痛进行预防和缓解治疗，帮读者找准相应的反射区、反应点及穴位，使得每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效改善。

【作者简介】

沈卫东，博士后，主任医师，全国名老中医学术继承人，研究生导师，上海市医苑新星，上海市针灸学会理事，中国针灸学会刺络专业委员会副理事长上海针灸学会保健康复专业委员会副主任委员，中国针灸学会实验针灸分会委员。

【目录】

目录

第一章 按摩前应了解的知识

01｜ 手部是把握健康的钥匙／008

02｜ 足部是不可忽视的健康特区／010

03｜ 耳朵是全身健康的法宝／012

04｜ 手足耳按摩的家庭常用工具／014

05｜ 手足耳按摩常用的介质／016

06｜ 手足耳按摩的操作手法／017

07｜ 手足耳按摩的注意事项／020

 

第二章 常见病痛的按摩疗法

01｜ 感　冒／022

02｜ 哮　喘／026

03｜ 胃　痛／032

04｜ 胃肠炎／036

05｜ 便　秘／045

06｜ 腹　泻／049

07｜ 失　眠／055

08｜ 头　痛／060

09｜ 眩　晕／065

10｜ 鼻　炎／068

11｜ 咽喉炎／072

12｜ 耳鸣、耳聋／077

13｜ 口腔溃疡／083

14｜ 面　瘫／086

15｜ 颈背痛／091

16｜ 颈椎病／095

17｜ 腰肌劳损／099

18｜ 足跟痛／103

第三章 对症按摩治疗中老年疾病

01｜ 高血压／108

02｜ 高脂血症／113

03｜ 糖尿病／118

04｜ 冠心病／122

05｜ 肩周炎／125

06｜ 骨质疏松症／129 

第四章 对症按摩治疗妇科病

01｜ 月经不调／134

02｜ 痛　经／137

03｜ 更年期综合征／141

04｜ 慢性盆腔炎／146

05｜ 白带过多／153

06｜ 崩　漏／157

第五章 对症按摩治疗男性病

01｜ 前列腺炎／160

02｜ 阳　痿／164

03｜ 遗　精／169

第六章  美容保健特效按摩

01｜ 排毒养颜／174

02｜ 祛皱／177

03｜ 丰胸、美胸／179

04｜ 养心安神／181

05｜ 疏肝利胆／183

06｜ 健脾和胃／186