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作者吴利霞 著
出版社中国纺织出版社
出版时间2015-08
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-06
气质是一个富有魅力的词汇,是优雅的象征。相信每个女孩的心里都有一座漂亮的花园,这个漂亮花园较美的亮点就是———气质。拥有好气质的女孩,会显得更加美丽、更加优秀,从而为自己赢得幸福。本书通过对女孩修炼气质的精准表述,完美回答了“如何修炼气质”这一问题,旨在让女孩在竞争中更容易脱颖而出。
吴利霞,女,当代知性作家,曾出版原创作品:《女人优雅一生的活法》等畅销书作品,深受广大读者喜爱,具有一定且固定的读者群。
第一章 完美气质,女人一生最重要的课题
美貌是一时的,气质是一生的
“有气质”是对一个女人的最高评价
气质是自然散发的性格魅力
有气质的女人是一道风景
气质能让女人变美
美是天生,气质可后天修炼
⊙小攻略:重视自身气质修炼
第二章 内心强大,修炼内在气质美
从快乐中提炼气质
气质,要经得起诱惑
自信的女孩,总显得气质非凡
走自己的路,活出自己的气质
修炼气质,从追梦开始
在任何时候都不要怕从头再来
⊙小攻略:多和有气质的女人接触
第三章 调整心态,让气质长久保持
看淡得失,莫让气质流失
别让“错过”伤害你的气质
看淡成败,在过程中修炼气质
别让气质在“不安”中迷失
少计较,会让你更有气质
⊙小攻略:用“自我催眠”保卫气质
第四章 悠然自得,让气质更加随性
不与百花争艳,只露自我芬芳
放下抱怨,静下心来提炼气质
欣赏缺角,拥有非凡气质
难得糊涂,培养高雅气质
⊙小攻略:放慢脚步,在宁静中培养气质
第五章 心灵宁静,宁静是一种气质
在青春飞扬之时,展现你的气质
面对痛苦,淡然处之
像品咖啡一样,学会品味苦后的香醇
心若越宽,便越宁静
珍藏感动,升华气质
回忆里,修炼出宁静的心
⊙小攻略:养成打坐、冥想的习惯
第六章 知性之美,气质如兰人如玉
知性——最快的气质提升法
品味诗词,彰显古典的气质美
阅览名著,透露别样的情怀
博学可放大魅力光环
安静女人,给人气质脱俗的感觉
独到见解,点亮自己
⊙小攻略:放慢说话语速,放低声音分贝
第七章 品位格调,做个情趣丰富的女人
一个人也要浪漫地生活
花草怡情,也养性
一杯清茶,一本书
让灵魂在音乐里畅游
舞蹈最能提升女人的气质
来一场心灵的旅行
⊙小攻略:不求多,但求一个“精”字
第八章 善于社交,彰显大家风范
熟知社交礼仪
举止优雅展露风采
平稳情绪,始终保持心平气和
懂得赞美别人
用幽默化解坏尴尬
注重细节,避免一不小心漏了气
⊙小攻略:控制情绪,做情绪的主人
第九章 优雅地爱,回归到最简单的本心
爱,就要爱得从容
在合适的时间好好爱
适度空间,让爱呼吸
爱就要相互信任
小清高,不与他人玩暧昧
善解人意,男人最爱这样的女人
⊙小攻略:不与人争吵
第十章 内外兼修,塑气质于有形
完美气质可以“穿”出来
妆容要做到清雅而不娇媚
精致的饰品才能锦上添花
姣好肌肤,让女人气质更加清亮
香水女人,清雅更如自来香
始终微笑的女人,如轻风拂过
⊙小攻略:必要时,少说话
参考文献
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