登上健康快车（第一辑、第二辑）感悟健康

图书标准信息

• 作者 关春芳 著；关春芳 编
• 出版社 北京出版社
• 出版时间 2003-08
• 版次 1
• ISBN 9787200047691
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 182页
• 字数 130千字

【内容简介】

　　洪昭光－做小康社会好公民，健康快乐一百岁
　　赵霖－吃，决定你一生，决定你命运
　　向红丁－抵御无声杀手，享受优质生活
　　胡大一－时间就是心肌，时间就是生命
　　万承奎－五把金钥匙打开健康之门
　　杨秉辉－祝您健康，与癌无缘
　　北京晚报“健康快车”专栏与北京市卫生局合作，人1995年迄今9年，已开出1300多期“车厢”，举办了200余场“健康大课堂”，开展了几十次“健康广场”活动，切实为百姓健康服务，在百姓中产生了巨大反中响。2002年出版的《登上健康快车》一书发行逾百万册。
　　“健康快车”以21世纪人类健康为本，推崇科学，搭起了一座政府与百姓、专家与群众之间沟通的桥梁。根据群众需求，《登上健康快车》现已形成系列丛书。她是“健康快车”的经典实录。健康快车系列丛书推出了一批优秀的医学专家团队，他们站在医学科普的前沿，为群众讲授最重要的保健知识和最新的健康观念，介绍当代文明科学的生活方式，知识信息量大，道理深入浅出，形式生动活泼，为人民群众走上健康之路独辟蹊径，深受广大群众欢迎。

【作者简介】

　　金大鹏，北京市卫生局局长。北京晚报“健康快车”列车长，在健康快车大课堂首先宣讲世界卫生组织“维多利亚宣言”的健康四大基石，并多次为百姓做健康防病咨询。　　
　　关春芳，北京晚报主任记者，“健康快车”开拓者、主持人。“健康快车”已成为世界卫生组织在中国健康促进项目子项目。
　　
　　

【目录】

洪昭光做小康社会好公健康快乐一百岁
为什么一再强调要踏上世界卫生组织倡导的健康四大基石？
健康四大基石的核心是什么呢？
怎样实现从健康奔小康？具体的办法是什么？
现在有些人吃得难受了才叫饱，七八分饱是什么意思？
怎样理解幸福度？
一个人的健康和家庭的健康是什么关系？
我们的家究竟应该是什么？是菜园，乐园，还是花园？
影响家庭健康的“三宝”是什么？
万承奎五把金钥匙打开健康之门
什么是21世纪健康人？
什么是身体健康的“五快”标准？
什么是心理健康的“五有”标准？
过去常说的又红又胖的人是健康人吗？
能吃能喝就算健康吗？
中年人应该怎样保健？
中年人重视健康，从哪几方面做起？
金钱、权力、享受健康到底谁排第一？
世界卫生组织最新提出“健康寿命”，什么叫健康寿命？怎样实现健康寿命？
人类追求健康与长寿最难抵抗的敌人是什么？怎样抵抗？
今我们现在正处于学习型社会，健康应该如何学习呢？
怎样用好通向健康之门的五把金钥匙？
最好的整理心情的办法是什么？
我们应该改变哪些不良生活方式，学习哪些健康生活方式？
赵霖吃，决定你一生，决定你命运吃有那么重要吗？
为什么说“文明病是富裕起来以后‘吃’进去的，我们在用自己的牙齿制造坟墓”？
今为什么说“洋快餐是垃圾食品”？
美国人哈美式快餐是不是就没事？
中式快餐是不是垃圾食品？
吃得过饱会有什么害处？
今中国传统饮食的优点是什么?
枣“暴撮”、“海吃”是享福还是吃亏？
今中医养生为什么强调药食同源？食怎么能代替药呢？
今一日三餐，怎样做到平衡膳食?