【现货直发】有修养的女人不长胖：诚实面对并学会管理自己的体重
现货二手 若套装 先联系客服确认，二手书无附赠品
￥ 1.73 0.5折 ￥ 35 八五品
仅1件
作者金山 著
出版社中信出版社
ISBN9787508610795
出版时间2008-02
装帧平装
定价35元
货号9787508610795
上书时间2024-10-17
- 最新上架
![【现货直发】亲近母语 经典童书 权威译本：兔子坡 [美]广西师范](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/20929206/a5224645b1e3cd99_s.jpg)
商品详情
- 品相描述：八五品
- 现货二手 二手书无附赠品
- 商品描述
-
书名:有修养的女人不长胖：诚实面对并学会管理自己的体重做一个有修养
定价：35.00元
作者:金山
著出版社：中信出版社
出版日期：2008-02
ISBN：9787508610795
字数：95千字
页码：163
版次：1
装帧：平装
开本：24开
商品标识：9787508610795
[chatu]
作者金山将美国等国家流行的体重管理理论与我国实际国情相结合，为读者提供了更加切实可行的体重管理理念，在列举了各种减肥的方法和药品之后，要大家诚实面对自己的体重，才能通过营养平衡的饮食记录和循序渐进坚持不懈的运动记录，对自己的体重进行管理，做一个有修养、有品位的现代女性。
序有修养的体重.
Chatper1 培养有修养的身材
一 做一个内外兼修、有品位的女人
二 身材对女性意味着……
精力旺盛；职场提升机会大
穿衣打扮，形象更佳
人际交往时更加自信
为孩子树立榜样
有节制的生活和高尚的追求
三 健康的生活方式，收获优美的身材
Chatper2 诚实面对体重
一 肥胖的真相
遗传机制
岁月催人胖
便利的生活
以饮食文化为中心的社交文化
二 减肥路上的“拦路虎”
动物生存的本能需要
最小阻力路径原则
三 你不可不知的减肥秘密
减肥不仅仅是自己[chatu]
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价