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作者[美]
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787501928385
出版时间2000-05
装帧平装
定价18元
货号9787501928385
上书时间2024-10-17
基本信息
书名:快乐处方
定价:18.00元
作者:[美]
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2000-05
ISBN:9787501928385
字数:
页码:
版次:
装帧:平装
开本:其他
商品标识:9787501928385
[chatu]
编辑推荐
《快乐处方》是美国快乐与压力问题专家Pan Pearsall博士士精心研究的成果。他将传统保健智慧与现代健康科学完美地结合起来,以如何享受生活为中心,针对因压力导致的各种心理疾病,指出当你具备耐心、善于交往、愉悦、谦虚.温顺的品质时,你才能拥有健康和快乐。本书精心设计了培养这五种品质的训练方法,集科学性和实用性于一身,旨在帮助你发掘生活的无穷魅力,让你拥有无懈可击的快乐生活!严格遵循训练指导,将使你的家庭生活――轻松自在,工作事业――得心应手!
内容提要
目录
?引言――创作原动力
第一部分快乐程式
第一章捕捉生活的气息――保护你的生命
第二章快乐――第七感
第三章“阿罗哈”测试
第四章来自天堂的请柬
第五章让日常生活重焕活力
第六章大脑兴奋点――快乐心理神经学
第二部分学习阿罗哈
第七章耐心的快乐――阿罗哈式成功
第八章联系的整体――克服孤立意识
第九章友善的力量――没有愉悦,就没有收获
第十章谦卑的魔力――消隐自我,拯救灵魂
第十一章来自给予的报答――试着温柔一点.
第三部分实践问罗哈
第十二章做一对快乐伴侣
第十三章在生活的压力中创造快乐的家庭
第十四章带着爱工作:工作中的健康与平衡
第十五章通过苦难学会爱
第十六章通向世界的快乐:关爱我们迷人的地球
?附录――波利尼西亚语词汇表
作者介绍
文摘
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