【现货直发】24节气养生食方 台湾养生文化研究中心 著湖北科学
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作者台湾养生文化研究中心 著
出版社湖北科学技术出版社
ISBN9787535253842
出版时间2013-01
装帧平装
定价29.8元
货号9787535253842
上书时间2024-10-15
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书名:24节气养生食方
定价：29.80元
作者:台湾养生文化研究中心
著出版社：湖北科学技术出版社
出版日期：2013-01
ISBN：9787535253842
字数：250千字
页码：218
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品标识：9787535253842
[chatu]
《黄帝内经》：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《老子》：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”由此可见，我们的祖先在几千年以前就认识到了顺应四时、效法自然的养生之道。《24节气养生食方》以我国古代“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，详细介绍了四百余道饮食疗方，并结合一些现代科学的食疗理论及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。
推荐序
前言
春
总说
立春养生食方
雨水养生食方
惊蛰养生食方
春分养生食方
清明养生食方
谷雨养生食方
夏
总说
立夏养生食方
小满养生食方
芒种养生食旁
夏至养生食方
小暑养生食方
大暑养生食方
秋
总说
立秋养生食方
处暑养生食方
白露养生食方
秋分养生食方
寒露养生食方
霜降养生食方
冬
总说
立冬养生食方
小雪养生食方
大雪养生食方
冬至养生食方
小寒养生食方
大寒养生食方
附录
【附录一】卦象六爻图
【附录二】八卦与节气关系图
【附录三】经络运行与节气关图[chatu]
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