【现货直发】安全驾驶与保健 宋一川 主编人民交通出版社
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作者宋一川 主编
出版社人民交通出版社
ISBN9787114056529
出版时间2005-11
装帧平装
定价16元
货号9787114056529
上书时间2024-10-15
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商品详情
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书名:安全驾驶与保健
定价：16.00元
作者:宋一川
主编出版社：人民交通出版社
出版日期：2005-11
ISBN：9787114056529
字数：204千字
页码：260
版次：1
装帧：平装
开本：其他
商品标识：9787114056529
[chatu]
本书根据汽车驾驶员的特点，从保证运行安全的角度，提供了常用的安全驾驶的保健方法和影响安全驾驶的常见病症的防治方法。为职业驾驶员提供比较专业的保健指导，同时也可供一般驾驶员作为保健防病、保证安全驾驶的参考用书。
第一章 影响安全驾驶的因素
1.影响安全驾驶的第一杀手－－疲劳驾驶
2.气候异常
3.影响安全驾驶的心理因素
4.影响安全驾驶的药物因素
5.水土不服
6.饮食因素
第二章安全驾驶的必要条件
1.精力充沛――神旺
2.体力强健――气足
3.身无病痛
4.精神愉快与注意力集中
第三章安全驾驶的保健方法
1.安全驾驶的饮食保健
2.安全驾驶的心理保健
3.睡眠好是安全驾驶的前提
4.四时养生怀安全驾驶
5.消除疲劳的养生方法
6.保健按摩与安全驾驶
7.浴身保健有益安全驾驶
8.长途货运前的防病准备
第四章影响安全驾驶常见病的防治
1.高血压的防治
2.脊椎病的防治
3.神经衰弱的防治
4.感冒的防治
5.肛肠病的防治
6.肩周炎的防治
7.颈椎病的防治
8.腰腿痛的防治
9.胃痛的防治
10.中暑的防治
11.腹泻的防治
12.咳嗽的防治
参考文献[chatu]
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