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【现货直发】瑜伽生活：随心练瑜伽(彩色插图版) [德]新世界出版
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￥ 1.27 0.4折 ￥ 29.8 八五品
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作者[德]
出版社新世界出版社
ISBN9787510438035
出版时间2013-05
装帧平装
定价29.8元
货号9787510438035
上书时间2024-10-14
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商品详情
- 品相描述：八五品
- 现货二手 二手书无附赠品
- 商品描述
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书名:瑜伽生活：随心练瑜伽(彩色插图版)
定价：29.80元
作者:[德]
出版社：新世界出版社
出版日期：2013-05
ISBN：9787510438035
字数：112千字
页码：128
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品标识：9787510438035
[chatu]
《瑜伽生活：随心练瑜伽（彩色插图版）》是作者三十余年修习瑜伽的体验与方法总结，告诉人们怎样利用日常生活中零散的时间进行瑜伽练习，合理支配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。《瑜伽生活：随心练瑜伽（彩色插图版）》将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽练习能够适合用所有场合，进而强化身体，改善情绪。
适合青年人练习的瑜伽
前言
Namaste
这就是瑜伽
提高练习效果的方法
精神放松很重要
后记
鸣谢[chatu]
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