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作者杨秉慧 著
出版社华夏出版社
ISBN9787508080734
出版时间2014-06
装帧平装
定价25元
货号9787508080734
上书时间2024-10-14
基本信息
书名:别让情绪毁了你(插图精读本)
定价:25.00元
作者:杨秉慧
著
出版社:华夏出版社
出版日期:2014-06
ISBN:9787508080734
字数:156千字
页码:224
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品标识:9787508080734
[chatu]
编辑推荐
现如今,越来越多的人开始关注情商,并重视起情商自我提升的方法。本书就是一本讲述如何借助控制情绪达到提高情商这一目的的读物,编者从自我认知、情绪管理、人际交往、家庭关系等方面充分诠释了情商中的各个组成要素,提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力,旨在帮助读者更好地认识、发现、控制自己,最终实现情商上的自我提升和不断完善。
内容提要
目录
第一章走进情商世界
不懂EQ?那你OUT了!
高情商的人更受欢迎
情商,会给你带来意想不到的奇迹
生活,是由情商造就的
情商是可以改变的吗?
情商测试:你了解生活中的自己吗?
第二章了解自己,认知情绪
认识自己,了解生命的本质和秘密
情绪失控是一种毒药
你可能不漂亮,但可以十分美丽
缔造灵异的第六感
太迎合别人,便失去自己的格调
情商测试:你的情绪稳定吗?
第三章管理自己,润滑性格
不被生活牵着鼻子走
做一个不想“如果”只想“如何”的人
学会做自己的主人
控制住情绪,就控制了世界
放低姿态,体味“蹲下”的智慧
情商测试:你的自制力如何?
第四章自我提升,完善情商
征服自我,与幸福邂逅
好运气是实力与机遇的必然结果
见解独到,不创新即死亡
好形象是人生的一种资本
伟大的情商规律:吸引力法则
情商测试:你的心境如何?
第五章了解他人,完美沟通
上帝万能,因为他最懂得倾听
缓和关系,从对方的角度思考问题
谈论别人感兴趣的话题
把对方的想法“套”出来
套用一点色彩心理学
情商测试:你具备亲和力吗?
第六章了解他人,完美沟通
上帝万能,因为他最懂得倾听
缓和关系,从对方的角度思考问题
谈论别人感兴趣的话题
把对方的想法“套”出来
套用一点色彩心理学
情商测试:你具备亲和力吗?
第七章促进情感,提升幸福
今天,我要学会控制情绪
平衡工作与家庭的关系
做一个会爱的人
情商连接金星与火星
在家办一个“情商班”
在宽容中展现风度
学会从不快乐中解脱出来
情商测试:你是高情商的精英吗?
作者介绍
文摘
[chatu]
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