【正版新书】常见病特效自疗全书

珍视自己和家人的健康从现在开始
● 21 世纪，人类的生命健康遭遇前所未有的威胁
健康是人类的*财富。从古至今，健康长寿都是人类所追求的目标。随着科
学技术水平的不断进步，我们的生活也逐渐进入了“速食快餐”时代。21世纪，
我们在享受高科技带来的便捷与享受的同时，我们所赖以生存的自然环境也遭到
了前所未有的破坏，人类与自然已经不能再和谐相处。于是，各种亚健康状态及
急慢性疾病开始慢慢吞噬我们的健康。
颈椎病、心脏病、便秘、高血压、皮肤过敏等疾病处处威胁着人们的健康。而
这些疾病，往往是因为人们不良生活方式所引发的，且各种疾病都呈现出患者年
轻化的倾向。
近些年，我们熟知的一些名人陆续因病而离开我们。罗京、陈晓旭、梅艳芳以
及国际著名巨星迈克尔·杰克逊等，他们去世时都正值人生*美好的时期——中
青年。人们经常用“年富力强”来形容中青年人，因此时正是人生收获的时期，
也是生命*睿智的时期。
如今，处于社会中坚力量的中青年人的健康状况并不容乐观。近年来，我国居
民早衰早逝现象很严重。尤其是中年知识分子的多病和早亡，已逐渐引起整个社
会的重视。我们以北京为例，调查研究发现，现在北京中关村知识分子平均死亡
年龄为53.34岁，而10年前的调查数据显示为58.52岁，仅10年时间，中关村的知识
分子死亡年龄提前了5.18岁，这的确让人感到触目惊心。
所以就此状况来看，人们一定要对自己的健康状况加以重视。工作固然重要，
但生命的健康才是*基本的保障。我们要合理的利用高科技给我们带来的便利，
让科技为我们服务，而不是将我们的生命作为科技发展的牺牲品。要合理安排生
理与工作，保证足够的睡眠，同时要进行适度的体育锻炼，注意调整饮食结构，
还要控制好自己的情绪，以远离各种病症，真正实现“工作并健康着”。
● 为一些家庭常见病而辗转于医院，实属不明智之选
在职场打拼的人们，常常会出现这种问题：一个项目来了，加班加点地拼命
工作，作息时间打乱了，吃饭也不能准时。项目结束，紧张的神经一下就放松
了，人也病倒了。之后就会休假，奔走于医院各个科室做检查。我们所说的这种
现象并不鲜见，反而是发生在上班族身上的常事。
很多人都会有这样的体会，生病之后*痛苦的也许不是身体上的难受，更多
的是在“三甲”医院排队挂号、看病时的煎熬。“号贩子”、高额的检查费和药
费，都成了我们求医路上的绊脚石。于是有的人生病后，就选择了“扛病”，不
到万不得已，绝不跨进医院半步。但是，拖来拖去，也许简单的小病，就会酿成
大祸。所以，对于一些常见病，我们不能太重视，也不能不重视。为了一些常见
病而辗转于医院，真不是明智的选择。其实，如果我们知道一点基本的医疗常
识，拥有一些起码的自我诊断和用药的知识，就能够对日常生活中碰到的一些小
病进行自我诊断与治疗，不进医院的门，照样医好病。这既减少了患者身体上的
痛苦，还能*限度地减少看病这一项高额的消费。
● 适合每个人的“人体疾病手册”
这本《常见病特效自疗全书》就是能够帮助你自诊疾病，自疗病症的*选
择。书中我们甄选了大量生活中*常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果
你相信现代医学，看好它见效快的特点，你就可以选择在身体不适后按图索骥，
买药回来自己吃；如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾
病，那么你就可以多读中医治疗部分。有的人说：“我每天上班太忙了，根本没
有时间熬中药啊！我们家连药锅都没有。”那么也不要紧，我们还有简单的穴
位按摩。忙碌的上班族可以在休息之余，按照图解，稍加按摩相关穴位，坚持下
来，也能缓解疾病带来的不适。
所以我们认为，这本书就像家庭常见病的大辞典，在林林总总那么多病症
里、那么多治疗方法中，相信读者总会找到适合自己的那种方法，从而摆脱疾病
的煎熬。我们真诚希望，在您的家里，可以收藏这样一本书，它并不需要快速读
完，也不需要完全读懂，但是在生病的那段时间，只要一翻开书，找出所对应的
病症并且进行治疗，它就一定能带您走向健康。

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是能够帮助你自诊疾病，自疗病症的*选择。书中甄选了大量生活中*常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果你相信现代医学，看好它见效快的特点，你就可以选择在身体不适后按图索骥，买药回来自己吃；如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾病，那么你就可以多读中医治疗部分。本书就像家庭常见病的大辞典，在林林总总那么多病症里、那么多治疗方法中，相信读者总会找到适合自己的那种方法，从而摆脱疾病的煎熬。