【正版新书】抱住棒棒的自己
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全新
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作者徐慢慢心理话,果麦文化
出版社浙江文艺出版社
ISBN9787533966355
出版时间2021-11
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号E9787533966355
上书时间2024-07-17
商品详情
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作者简介
目录
无
内容摘要
本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事,旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发,解读城市青年在生活中遇到的压力和困境,展现思维盲区,剖析行为背后深层心理动机,让读者感受到:原来我们遇到的很多问题,都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”,我们能够更好地处理生活中的压力和困境,明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、控制自己的焦虑情绪,从焦虑中自愈。
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