• 258系列《餐桌红绿灯》3-1
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258系列《餐桌红绿灯》3-1

1.9 八五品

仅1件

河南周口
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作者高建伟 主编

出版社万卷出版公司

出版时间2009-03

版次1

装帧其他

货号16105

上书时间2024-12-25

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   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 高建伟 主编
  • 出版社 万卷出版公司
  • 出版时间 2009-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787807597032
  • 定价 258.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 字数 350千字
【内容简介】
《餐桌红绿灯》系统地介绍了食物与食物相克、食物与药物相克、食物相宜与饮食健康的知识,分析了各种菜品搭配的益弊,介绍了科学健康安全的饮食方法,符合人们对健康生活的追求,符合主妇们对食物搭配科学的要求,不仅是一本生活实用的书,更是一本居家必备的饮食工具书。
【目录】
《食物相宜与饮食健康》:

 第一章 健康基础原理

  一、乐观的心态

  二、充足的休息

  三、适量的锻炼

  四、均衡的营养

  五、认识营养素

 第二章 饮食基础知识

  缺一不可的七大营养素

  基本饮食原则

 第三章 食物相宜实例

 第四章 饮食健康知识

附录

《食物与药物相克》:

 第一章 食物与食物相克

  肉类与相关食物相克

  水产品与相关食物相克

  蔬菜与相关食物相克

  水果与相关食物相克

  调料与相关食物相克

  饮品与相关食物相克

 第二章 常见病与相关食物相克

  肝病与相关食物相克

  腹泻与相关食物相克

  便秘与相关食物相克

  胰腺病与相关食物相克

  糖尿病与相关食物相克

  心脑血管病与相关食物相克

 ……

 第三章 药物与相关食物相克

 第四章 药物与相关药物相克

 第五章 食物中毒

《饮食禁忌》:

 第一章 日常生活饮食禁忌

 第二章 婴幼儿饮食禁忌

 第三章 孕产妇饮食禁忌

 第四章 常见病症饮食禁忌

 第五章 体质虚弱者饮食禁忌

 第六章 食物的食用及加工贮存禁忌
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