我爱肚皮舞

图书标准信息

• 作者 詹美玲 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787546401898
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 123页
• 字数 145千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

一直瘦不下来的你，无论怎么瘦曲线仍然不你，瘦了又开始反弹的你，在瘦身的征途上，经历无数次铩羽而归后，是否开始歇斯底里，“我可瘦不下去”怎么办？其实，美丽从未与你绝缘，你是否想过这样一种方式一一7日速效瘦身肚皮舞。

【作者简介】

詹美玲，国家二级演员，深圳戏剧家协会会员。影视歌舞编舞.特型演员。《梅艳芳菲》梅艳芳模仿秀冠军，澳大利亚爵士舞专业机构认证肚皮舞导师，爵士舞教练。

【目录】

极速纤体收腰美腹肚皮舞
腰肢袅娜肚皮舞，回归性感
妙肚皮舞：一周纤腰美腹

轻纱曼舞埃及女神
肚皮舞的经典舞：埃及女神
基础动作
1.12种常用手势
2.胸部技巧
3.胯部技巧
4.基础舞步
二、舞步跟我学

温婉动人牧羊女
藤杖与牧羊女的传说
牧羊女之杖
1.选择适合自己的藤杖
2.藤杖基础动作
二、舞步跟我学

附录
肚皮舞装备