这样复习最有效

图书标准信息

• 作者 赵明华 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2011-06
• 版次 1
• ISBN 9787538865639
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 197页
• 字数 170千字

【内容简介】

复习是巩固所学知识的最有效方法，也是在考试中能否考出好成绩的关键。如果把复习比喻成一场战争，那么复习方法就是赢得战争的秘密武器。因此，掌握高效的复习方法非常重要。《这样复习最有效》系作者赵明华根据数位高考状元的复习方法总结而出，对于提高学生的学习成绩十分有用。本书为巩固基础知识、调整学习状态、掌握考试技巧，提供了最详细、最实用和最贴心的指导。衷心希望这本书不但能改变你的学习现状，更会由此而改变你的一生。

【作者简介】

赵明华，毕业于北京师范大学，全国优秀教师，长期担任高中班主任，有着扎实的教学理论功底和丰富的实践经验。

【目录】

第一篇心态篇——全面备战从此开始
一活着，就是一道风景
二从挑战自我中激发斗志和信心
三太阳每天都是新的
四平稳的情绪，有助于高效复习
五好的心态，从锻炼身体开始
六一张一弛，文武之道
七科学有效地进行体育锻炼
八兴趣是最好的老师
九勤奋和恒心最重要
十在努力复习中提高自信

第二篇生活篇——饮食起居要有规律
一科学用脑，高效复习
二合理饮食，发挥潜能
三偏食就像偏科，一样都要不得
四考前三道营养套餐
五营养食谱避免四大误区
六遵守合理的作息制度，保证劳逸结合
七灵活多变的学习方式，变换一种学习姿势
八用生物钟提高学习效率
九最科学的考前休息方式
十正确对待网络

第三篇策略篇——高效的复习策略
一制订计划，安排时间
二平衡各科，总体突破
三要勤学，还要会学
四需要注意的三项答题策略
五如何对待优势学科与劣势学科
六用好笔记本、错题本、习题本
七要学会交流，善于交流
八向金字塔顶奋进
九质量比数量更重要
十坚持到底，就是胜利
十一冲刺阶段的技巧和方法

第四篇方法篇——高效的复习方法
一各科学习方法全攻略
二重视弱科，兼顾强科
三高效率来自好习惯
四以课本为基础，充分利用参考书
五向课堂要效率
六认真做好笔记
七最后三个月的总复习
八成败关键，考前的最后50天复习
九冲刺阶段的复习策略
十文综教材+材料+热点

第五篇应试篇——全身而过的不败经典
一提前进入“角色”
二应试的几点基本技巧
三超水平发挥的诀窍
四突破考试中遇到的难题
五心情愉悦有助心态稳定
六适度紧张，发挥潜能
七考前、考中、考后的注意事项
八好的成绩=良好的语感+应试能力
九用研究的态度分析考题
十题目做完，检查很重要

第六篇经验篇——历年状元复习法
一全面复习要因科制宜
二养成好习惯，备考不痛苦
三巧妙利用时间，高效复习
四各科学习的“小窍门”
五冲刺阶段的心理及生活处理
六最有效的各科冲刺法
七不可不知的做题技巧
八充分利用历年的真题
九考场如战场，要争分夺秒
十答题过程中应注意的细节

第七篇休整篇——好好休息迎接未来
一走出考场，心平气和
二要自信，不要自责
三要放松，不要放纵
四考后调整，正确对待成绩
五不要轻易放弃自己
六“马后炮”心理要不得
七考后分析同样重要
八海阔天空安排生活
后记
前行者，尚复何求
——献给即将面临考试的中学生们