脉轮瑜伽

图书标准信息

• 作者 [美]艾诺蒂·朱迪斯 著；林荧 译
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2019-04
• 版次 1
• ISBN 9787500956563
• 定价 90.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 401页
• 字数 403千字

【内容简介】

　　脉轮系统是灵魂的支架，是瑜伽的轭，是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂·朱迪斯执笔，在这本修习者引颈企盼的书中，我们学习如何运用瑜伽原理和练习，唤醒身体潜藏的能量，并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙——脉轮——打开内在，通过体式练习、生物能练习、调息、唱涌、引导式静心冥想和瑜伽哲学领路，开启和激活每个脉轮。所有瑜伽体式都附有清楚的图片示范和详细的指导说明。无论是对于瑜伽老师还是学生来说，这都是一本值得拥有的宝贵参考书。

【作者简介】

　　艾诺蒂·朱迪斯（Anodea，Judith）博士，一位具有开拓精神的思想家、作家和心灵导师，是“神圣中心”（Sacred Centers）的刨办者和负责人。“神圣中心”是一个传授神圣知识、促进个人与文化转型的教学组织。她对人类面临的危机忧心忡忡，对发掘人体未开发的潜能充满热情；她热切地希望人们能够“及时醒来”“从善如流”。
　　朱迪斯拥有心理学硕士和人类健康学博士学位，以及瑜伽高阶执照。她终身致力于非传统医学、瑜伽、神话、历史、社会学、系统论和神秘灵性的研究。在脉轮和疗愈的结合方面，以及在对西方生活方式中的脉轮系统的解读方面，她被认为是美国首屈一指的专家。
　　朱迪斯博士的大部分时间都在旅行中.她沿途讲学、研讨和培训，足迹遍布美国、欧洲和中美洲。

【目录】

欢迎上路
瑜伽之轭
打开内心的殿堂
第一脉轮：进入
第二脉轮：顺位
第三脉轮：激活
第四脉轮：柔软
第五脉轮：调谐
第六脉轮：照亮
第七脉轮：唤醒
整合
梵文词汇
体式索引