太极心语

图书标准信息

• 作者 陈太平 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2007-07
• 版次 1
• ISBN 9787811003215
• 定价 24.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 238页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　当今世面所见之此类书多以对先人理论的罗列和照搬；或乏有精解泛泛平庸之谈；或东拼西接空无实质、无逻辑性、科学性。虽千人出书，皆一老生常谈，大有读新书又见古人面之感，实在乏味。而该作绝非空穴来风，陈太平先生自幼拜少林、武当、昆仑、峨眉派明师，修炼太极、形意、八卦、大成、通臂、戳脚等传统武术。学然后知不足，进阶精研而渐入神明。此书是陈太平先生历经数十年反复求索，实践认识武学的高度总结；又是与广大武术工作者、爱好者共同探讨传统武学的心灵交流。

【目录】

第一章太极拳爱好者治学态度分析
第一节习练太极拳的固步自封心态
第二节宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
第三节走出“以己量人”的误区
第四节小议太极的继承与创新
第五节当今太极拳界的任务和处理方式

第二章太极拳系统修炼程序和内容
第一节简述太极拳训练体系的重要性
第二节太极拳体系的检验原则
第三节太极拳体系的历史渊源
第四节太极拳体系修炼程序和层次结构概论
第五节太极拳参与者职等划分
第六节太极拳体系的定位和发展

第三章太极拳体系的养生部分
第一节太极拳养生理论
第二节精气神对人体养生的影响
第三节浑圆一气的三重境界

第四章太极体系修炼的重要概念
第一节拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷
第二节骨架规矩与拳架层次分析
第三节缠丝劲
第四节虚实转换与开合变化
第五节意与力之论

第五章太极拳技击基本素养及训练阶段
第一节太极拳技击所需要的各种素养
第二节小议太极拳之拿
第三节太极拳技击训练的三重楼台

第六章太极拳体系的中心主线
第一节为何以劲力的求取和训练作为中心主线
第二节太极八门劲法阐述

第七章初级阶段训练纲要
第一节不依规矩无以成方圆
第二节初级阶段的训练内容总要
第三节站桩的指导理论

第八章中级阶段训练纲要
第一节总纲
第二节传统太极症结之我见
第三节中级阶段的推手，沾手，接手，分手
第四节综合素质训练
第五节太极拳发力训练
第六节中级阶段的技击

第九章高级阶段训练要求
第十章经典拳论诠释
第一节动急则急应，动缓则缓随
第二节蝇虫不能落，一羽不能加
第三节气宜直养而无害
第四节身背五张弓
第五节舍己从人
拳谱研读寄语
太极拳之练习谈杨澄甫口述张鸿逵笔录
太极拳说十要杨澄甫口述陈微明笔录
五字诀李亦畲
用武要言陈鑫
太极拳十大要论陈鑫
太极拳着解陈鑫

附录
谦虚待人，虚心向学
千里寻真访一清
陈氏太极长拳一百零八式
陈太平先生太极拳演示
鸣谢
出版后记