手耳头足脊柱按摩全书
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九品
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作者王东坡 编
出版社化学工业出版社
出版时间2011-07
版次1
装帧平装
货号A5
上书时间2024-12-25
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
王东坡 编
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出版社
化学工业出版社
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出版时间
2011-07
-
版次
1
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ISBN
9787122095329
-
定价
39.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
246页
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字数
290千字
- 【内容简介】
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打嗝的时候,紧紧捏住耳垂,用力向下拉,重复几十次,不但没有了讨厌的打嗝声,胃也会很舒坦。
晕车、晕船引起的恶心、呕吐,用牙签重力刺激脚上的内庭穴和厉兑穴各7-10次,就能快速止呕。
如果是胃热引起的便秘,手掌的大鱼际处会发红。每天刺激手上的肛门、直肠反射区3—5分钟,这可比吃泻药有效,而且让你更健康!
一觉醒来发现落枕了,用双手按住风池穴,重力揉捏5分钟,再配合肩膀和脊柱的穴位,很快脖子就不僵硬了。如果脖子无法自由活动,你也可以试试刺激脚上的隐白穴和至阴穴。
想要减肥,那一定要按摩脊柱附近的穴位,肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、小肠俞……它们都是赘肉的克星。用刮痧的手法刺激,见效更快。
- 【目录】
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第一章观手按手,测健康保健康
第二章观耳按耳,测健康保健康
第三章观头面按头面,测健康保健康
第四章观足按足,测健康保健康
第五章观脊按脊,测健康保健康
第六章中老年慢性疾病按摩
第七章生活中常见病症按摩
第八章日常保健养生按摩
第九章生殖保健按摩
第十章美容保养按摩
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