情绪管理与压力缓解(POD)

图书标准信息

• 作者 王文茜 主编
• 出版社 上海交通大学出版社
• 出版时间 2017-10
• 版次 1
• ISBN 9787313181961
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 196页
• 字数 199.999千字

【内容简介】

本书通过案例与知识点穿插结合，辅以各栏目的知识链接和拓展，客观地介绍了如何提升大学生管理情绪水平，掌握缓解压力的技能和方法。本书可作为高等院校在校大学生的学习教材，也可作为相关人员的学习读物。