阿宝靓汤终极版40道养生美容素食汤方

图书标准信息

• 作者 曾宝仪 宝妈
• 出版社 新星出版社
• 出版时间 2006-10
• 版次 1
• ISBN 9787802251083
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 铜版纸
• 页数 119页

【内容简介】

现代人越来越注重养生的观念，吃素成了近年来最hot的流行趋势！素食不但可以降低胆固醇、减少心血管疾病，还能净化血液、排除体内毒素，更是最有效又健康的养颜塑身良方！这次，宝妈特地精心调配了40道美味的素食汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，用天然的食材从内而外改善体质，让全家每个人都能轻松拥有健康的好气色！

  该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养的健康食疗妙方。

  曾宝仪和和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有特地为孕妇和处于生理期的女性朋友准备的几十道营养汤。观众一边欣赏美丽阿宝的表演，一边购买《阿宝靓汤》一书，试着做她们指导的美味好汤，其乐无穷。该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养的健康食疗妙方。

【作者简介】

曾宝仪，昵称阿宝，2月21日生，双鱼座。台大社会系毕业。曾任电影《自梳》副导演、CTN非常娱乐记者等职，后因担任助理主持表现亮眼，被小燕姐签做旗下艺人，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信、甜美的笑容征服人心的她，堪称演艺界的阳光才女，目前正朝专业演员目标迈进。另

【目录】

在煲汤之前

煲汤食材介绍

Part 1 越喝越健康 - 养生保健汤20道

  双莲百合圆肉汤

  薏仁腐竹汤

  核桃栗子莲藕汤

  淮杞圆肉冬瓜汤

  黑白木耳红枣汤

  木瓜白木耳无花果汤

  西洋菜杏仁汤

  银杏薏仁玉竹汤

  冬瓜蜜枣花生汤

  黑木耳红枣汤

  旨手素斋汤

  莲藕发菜红豆汤

  南北杏雪梨汤

  腐竹银杏甘蔗汤

  莲子腐竹薏仁汤

  鲜人参杏瓜汤

  西洋菜罗汉果汤

  莲藕果枣汤

  当归圆肉黑豆汤

  腐竹花生栗子汤

Part 2 身体零负担 - 排毒净化汤6道

  素上汤

  冬瓜薏仁汤

  丝瓜茶汤

  高纤维素汤

  素木瓜汤

  苦瓜绿豆汤

Part 3 精神百倍气色佳 - 活力蔬果汤6道

Part 4 美丽窈窕非难事 - 纤美女人汤8道

Part 5 超值大赠送——阿宝超爱7道汤